Hörbuch11 Minuten
Atmendes Bewusstsein für Meditation: die beste Entspannung
Geschrieben von Frédéric Garnier
Erzählt von Elodie Colin
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Über dieses Hörbuch
Lernen Sie durch die wichtigste und grundlegendste aller Techniken zu meditieren, die für völlige Anfänger ebenso hilfreich ist wie für erfahrene Praktiker. Dieses Hörbuch wird Sie sanft und klar durch das Atembewusstsein führen, so dass Sie mit Leichtigkeit Entspannung und Klarheit des Geistes erreichen können. Der Nutzen dieser Übung nimmt mit der Regelmäßigkeit der Übung zu.
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