Bewertung: 5 von 5 Sternen
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Hörbuch34 Minuten
Yoga Nidra - Tiefenentspannung
Geschrieben von Swami Marutdeva Saraswati
Erzählt von Swami Marutdeva Saraswati
Bewertung: 5 von 5 Sternen
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Über dieses Hörbuch
Satyananda Yoga Nidra® ist eine kraftvolle Tiefenentspannungs- und Meditationstechnik der SATYANANDA YOGA – BIHAR YOGA Tradition, die von Swami Satyananda Saraswati aus dem tantrischen Übungssystem Nyasa entwickelt wurde. Diese systematische Methode ermöglicht bewusst in tiefere Schichten der Persönlichkeit vorzudringen und führt zu körperlicher Vitalität, emotionalem Gleichgewicht und mentaler Entspannung. Swami Marutdeva Saraswati ist Schüler und Lehrer der SATYANANDA YOGA® Tradition. Er erklärt auf dieser CD Satyananda Yoga Nidra® grundlegend und führt durch die Übung. Die Übung kann von jedem ohne weitere Vorkenntnisse ausgeführt werden.
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