Die Kunst des Lebens: Vipassana Meditation nach S.N. Goenka

Geschrieben von William Hart und S.N. Goenka

Erzählt von Uncredited

Vipassana, ein Wort aus der altindischen Pali-Sprache, bedeutet, »die Dinge so zu sehen, wie sie sind«. Es ist die Essenz der Lehre Buddhas. Dieser undogmatische und praxisnahe Weg, wie er von S.N. Goenka gelehrt wird, ist in seiner Einfachheit und seiner Wirksamkeit außergewöhnlich. Als Vipassana-Schüler lernt man durch konsequente Selbsterforschung, die eigenen geistigen und körperlichen Prozesse zu erkennen und zu verstehen. Dieses Hörbuch führt in diese Methode ein und zeigt, wie man sich mit ihrer Hilfe von geistigen Verspannungen und Konditionierungen freimacht, wie man Probleme löst, die Gesundheit verbessert und das eigene kreative Potenzial entfaltet. Vipassana ist eine »Kunst zu leben«, mit der man beginnt, die natürlichen Qualitäten des Geistes zu entwickeln: Liebe, Mitgefühl, Freude, Gleichmut.

• Sprache: Deutsch
• Herausgeber: Pariyatti
• Erscheinungsdatum: 13. Dez. 2021
• ISBN: 9781681722481

William Hart

William Hart is a former long-time newspaper reporter and editor who specialized in the coverage of criminal justice and mental health. He currently works as a public policy research analyst at Arizona State University and lives in Phoenix. Evil: A Primer is his first book.

Rezensionen für Die Kunst des Lebens

[Carmel Ita · Bewertung: 5 von 5 Sternen]

Sehr gute Einführung in die und Erklärung der Vipassana Meditation. Ich meditiere seit Jahren und mein Meditatonslehrer sagte mir zum Beginn meiner Praxis: Vipassana ist die Königsdisziplin der Meditationen. Zuvor sollte man sich gut in Samatha und Metta üben. Ich verstehe jetzt, warum das sinnvoll ist, und warum Vipassana für einen ungeübten Geist auch gefährlich sein kann. Auf jeden Fall wird durch dieses Buch klar, dass Vipassana im Zusammenspiel mit dem Dhamma und unter professioneller Anleitung zu erlernen ist.