Bewertung: 0 von 5 Sternen
0 Bewertungen
Hörbuch42 Minuten
Yoga Nidra Tiefenentspannung
Geschrieben von Thomas Stan Hemken
Erzählt von Thomas Stan Hemken
Bewertung: 0 von 5 Sternen
()
Über dieses Hörbuch
Tiefenentspannung leicht gemacht. Yoga Nidra ist eine sehr effektive Form, in kurzer Zeit die Kunst der Tiefenentspannung zu lernen. Dieses Album führt dich einfach durch die Praxis in die Fähigkeit ein, dich zu entspannen. Für eine kurze Entspannung, höre den 1. Track. Für eine länger und tiefere Entspannung den 2. Tracks. Hier kannst Du auch persönliche Ziele und Wünsche eingeben, die dein Leben positiv verändern. Nutze den 3. Track, um Dir einen regelmäßigen, tiefen und erholsamen Schlaf einzutrainieren, denn auch der lässt sich üben! Hier wirst Du mit einer sehr einfachen und effektiven Technik in den Schlaf geleitet. Habe etwas Geduld und diese Übungen werden dein Leben sehr bereichern!
Ähnlich wie Yoga Nidra Tiefenentspannung
Ähnliche Hörbücher
Nidra Yoga: Einführung und Meditationen Anti-Stress-Yoga: Neue Übungen für mehr Gelassenheit - gelesen von Anna Trökes Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDeep Relaxation - Key Meditation: Tiefenentspannung mit Deep Relaxation im Liegen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenVon Null auf Omm: Achtsamkeitsübungen für weniger Stress und mehr Gelassenheit: Das Buch zu Deutschlands erfolgreichster Meditations-App Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAchtsamkeit in der Praxis & Der Weg der Achtsamkeit (Teil 4 & 5) - Gesund durch Meditation, Band 3 (Ungekürzt) Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Die Kunst des Lebens: Vipassana Meditation nach S.N. Goenka Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Das Geheimnis der richtigen Atmung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenATMEN - Übungen zur Heilung und Entspannung (Ungekürzte Autorenlesung) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMeditation 2: Intensivtechniken für eine positive Lebensveränderung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSelbstheilungskräfte aktivieren und stärken: Das bewährte Einschlaf-Hypnose-Programm Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen7-Tage-Meditation Entspannung: 7 Meditationen für mehr Entspannung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenYoga Nidra: Die geführte Tiefenentspannung für Körper, Seele und Geist Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Inner Point - Aktiv & Fit Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenIch bin Tapas: Kultivierung von Tapas im täglichen Leben Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas Erfolgsprogramm: Jetzt mit dem Trinken aufhören und endlich die Alkoholsucht besiegen: Alkoholsucht und Alkoholprobleme überwinden mit Hypnose Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenKlick im Kopf: Sportmotivation mit echter Hypnose: Entdecke deine Willenskraft. Erreiche endlich, was du dir vorgenommen hast. Durchbreche deine Limits. Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenChakra Meditation (Affirmationen) - 7 Chakren öffnen & aktivieren Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Praxis der Quantenheilung: Die Twistermethode Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEinfache und hochwirksame Atemübungen: Wissenschaftlich anerkannte Techniken zur Entspannung, Verjüngung und Selbstheilung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGeführte Tiefenentspannung: Aktiv stressfrei mit dem tiefenwirksamen Inner-Balance-Training Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMuskelentspannung nach Jacobson [Stand Januar 2022]: Alles was Sie für die Progressive Muskelentspannung brauchen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWeniger Alkohol und Zigaretten mit Hypnose - Meditations- und Hypnose-Übungen: Mit Binauralen-Beats für eine schnellere und tiefere Entspannung. Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenPower Meditation am Morgen - 10 Minuten im Hier und Jetzt ankommen - Entspannung und neue Energie: mit spezieller Entspannungsmusik 432 Hz Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenPranayama - Yoga-Atemübungen (Gekürzte Fassung) Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Die Übung der Achtsamkeit (Teil 1) - Gesund durch Meditation, Band 1 (Gekürzte Fassung) Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Konzentration - Steigerung der geistigen Aktivitäten: Geführte Meditation Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHeilsame Tiefatmung: Einfache und hochwirksame Atemübungen zur Stressreduktion, Selbstheilung, Harmonisierung: LIVING & FEELING REINVENTED Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Meditation & Stressbewältigung für Sie
OM Mantra Chants: The Sound That Reverberates Across the Universe Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Healing Is the New High - Traumata loslassen und innere Freiheit finden (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAutogenes Training zum Einschlafen: Tiefenentspannung für den ganzen Körper mit sanfter Schlafmusik (Tiefer Schlaf) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGood Vibes, Good Life - Wie Selbstliebe dein größtes Potenzial entfaltet (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5ANBINDUNG AN DIE LICHTWELT: Workshop-Meditationen Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Atem - Kraftquelle deines Lebens: Übungen aus dem Pranayama Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Zen Magic - Wie man sein Leben aufräumt und dabei ein reines Herz bekommt (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Drittes Auge öffnen: Mit Meditation, Qi Gong, Yoga und Co. die Zirbeldrüse aktivieren und zu mehr Achtsamkeit gelangen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenYoga Nidra - Tiefenentspannung Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Asmr - Autonomous Sensual Male Response: Ein Einblick in die Wirkungsweise von ASMR Hypnosen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEinfach präsent - Basics der Achtsamkeit (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenUrvertrauen: Geführte Einschlafmeditation Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenPhantasiereisen: Für kleine und große Kinder ab 7 Jahren Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenVon der Kunst, sich selbst zu führen Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Werde selbstbewusst im Schlaf: Meditation Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Hypnose - Abnehmen im Schlaf: Gesund zum Traumgewicht Bewertung: 3 von 5 Sternen3/5Manifest eines Alltagshelden - Meine besten Methoden, um das Genie in dir zu wecken (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Aufstehen oder liegenbleiben? - Tools für deine mentale Gesundheit (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGlück: Leitfaden zur Entwicklung der wichtigsten Fa?higkeit im Leben Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Pranayama - Yoga-Atemübungen (Gekürzte Fassung) Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Solfeggio Meditation (285 hz): Für Achtsamkeit, Stressabbau, guten Schlaf, Entspannung, Fokus, Motivation & Selbstheilung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGeniesse dein Leben Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBegegnungen mit dem Geistführer Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein - Achtsamkeit für den Alltag (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Transzendentale Meditation Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBeste Selbstachtung - klassische Übungen: die beste Entspannung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Ähnliche Podcast-Episoden
Durch Kundalini Yoga zum wahren Selbst finden?: Kundalini Yoga gehört zu den besonders spirituell… 0% fanden dieses Dokument nützlichSuggestionen - Wie täusche ich mich selbst?: Wie beeinflusse ich das Unterbewusstsein? 0% fanden dieses Dokument nützlichMeditation // Für Energie und Lebenskraft: Diese kraftvolle Meditation hilft dir, neue Energie zu schöpfen. Vielleicht fühlst du dich manchmal etwas ausgelaugt und wünschst dir mehr Lebenskraft und Motivation? Dann ist diese Meditation wunderbar um dich zu stärken und um dich lebendiger zu fühlen... 0% fanden dieses Dokument nützlichAutoimmunerkrankungen und die Psyche 0% fanden dieses Dokument nützlichTUE DAS und werde charismatisch! (klappt auch bei dir!) 0% fanden dieses Dokument nützlichDas ist der Grund für dein leeres Konto (Vera Birkenbihl): innere Blockaden 0% fanden dieses Dokument nützlichDer Unterschied zwischen Mann und Frau (Vera Birkenbihl): Frau vs. Mann - DENKEN 0% fanden dieses Dokument nützlichWillkommen im House of Peace ✨ 0% fanden dieses Dokument nützlichWerde zum Gestalter deines eigenen Lebens!: Das Leben ist eine verrückte Ansammlung von Herau… 0% fanden dieses Dokument nützlichMeditation Nr. 210 // 6 Minuten zur Entschleunigung 0% fanden dieses Dokument nützlichDie Gewaltfreie Kommunikation im Alltag üben 0% fanden dieses Dokument nützlich35 | Schuld: Wie wir aus Schuld lernen, statt in ihr zu verharren 0% fanden dieses Dokument nützlichMeditation Nr. 231 // Tief entspannen und auftanken 0% fanden dieses Dokument nützlichDie Geschichte der Hypnose: Vom Tempelschlaf zur Hypnosetherapie 0% fanden dieses Dokument nützlichSelbstzweifel: Minderwertigkeitsgefühl 0% fanden dieses Dokument nützlichKünstliche Intelligenz – Intelligenter als der Mensch? 0% fanden dieses Dokument nützlichFallstricke der Gewaltfreien Kommunikation 0% fanden dieses Dokument nützlichWofür brennst du?: Das Gefühl, etwas Sinnvolles zu tun, haben wir of… 100% fanden dieses Dokument nützlichTobias Esch über die Wissenschaft vom Hier und Jetzt: Tobias Esch ist Experte im Bereich der Mind-Body … 0% fanden dieses Dokument nützlichDer Ausschalter für Negativität (#145): Destruktive Gedanken beenden 0% fanden dieses Dokument nützlich#298 Gesetze der Gewinner - Bodo Schäfer über Erfolg, Mindset und Geld: #297 Gesetze der Gewinner - Bodo Schäfer über Erfolg, Mindset und Geld DAS BUCH - Die Gesetze der Gewinner: https://bit.ly/2IuZuoC Hier ist der 2. Teil des spannenden Interviews mit Bodo Schäfer! In... 0% fanden dieses Dokument nützlich615: Verbessere Deine Sprache: Das ist Folge 615. Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten.Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater. Jede Woche bekommst Du eine sofort anwendbare Trainingseinheit, damit Du als Unternehmer noch besser wirst.... 0% fanden dieses Dokument nützlich5 Bedürfnisse und Strategien 0% fanden dieses Dokument nützlichTeil 2: Die Gesetze der Gewinner - Bodo Schäfer: Bodo Schäfer ist Unternehmer, Redner, Money-Coach und mehrfacher Bestsellerautor. Nachdem er im Alter von 26 Jahren hohe Schulden anhäufte, gelang es ihm mit Hilfe eines Mentors und den Aufbau eines Vertriebes in der Versicherungsbranche diese zu... 0% fanden dieses Dokument nützlich#740 Mehr schaffen, ohne geschafft zu sein // Martin Limbeck: Martin Limbeck verrät im brandneuen Podcast, wie du mehr schaffen kannst ohne geschafft zu sein! Du willst weitere Speaker*innen live erleben? Dann sichere dir dein kostenloses Ticket für unser Online Festival: Am 27. - 30. Mai 2021 feiern... 0% fanden dieses Dokument nützlich
Ähnliche Artikel
Ayurveda Wirkt Sofort! WECHSELJAHREArtikel
Ayurveda Wirkt Sofort!
28. Apr. 2020
6 Min. lesenMeditation in Bewegung NaturApothekeArtikel
Meditation in Bewegung
8. Sept. 2021
7 Min. lesenGlückstees NaturApothekeArtikel
Glückstees
10. März 2021
8 Min. lesenLänger Jung MIT Zellverjüngung WECHSELJAHREArtikel
Länger Jung MIT Zellverjüngung
28. Apr. 2020
3 Min. lesenDie Kraft des Nicht-Tuns NaturApothekeArtikel
Die Kraft des Nicht-Tuns
9. März 2022
7 Min. lesenNervensystem und Trauma NaturApothekeArtikel
Nervensystem und Trauma
15. Juni 2020
die psychisch-emotionalen Ursachen von Nervenerkrankungen sind fast immer gekoppelt an schmerzhafte, traumatische Belastungen. Ein Trauma beschreibt die oft entkräftenden Symptome, an denen viele Menschen nach einer Erfahrung leiden, die sie als lebe
2 Min. lesenAchtsam Atmen Bücher MagazinArtikel
Achtsam Atmen
13. Jan. 2021
Dieser Artikel ist rund 45 Atemzüge lang – und jeder von ihnen ist dem eigenen Wohlbefinden gewidmet. Denn drei neue Bücher zeigen uns, wie wir uns wohler in unserer Haut und unserem Alltag fühlen können. In jedem der drei Bücher thematisieren die Au
2 Min. lesenWechseljahre – Veränderungsjahre WECHSELJAHREArtikel
Wechseljahre – Veränderungsjahre
7. Sept. 2020
4 Min. lesenWaldbaden - Einfach Im Wald Sein WECHSELJAHREArtikel
Waldbaden - Einfach Im Wald Sein
5. Apr. 2021
3 Min. lesenFreiheit Nach Den Wechseljahren WECHSELJAHREArtikel
Freiheit Nach Den Wechseljahren
5. Okt. 2022
3 Min. lesenDer Goldene Schatz Der Bachblüten WECHSELJAHREArtikel
Der Goldene Schatz Der Bachblüten
23. Juni 2020
3 Min. lesenAnti-Aging - NATÜRLICH JUNG BLEIBEN NaturApothekeArtikel
Anti-Aging - NATÜRLICH JUNG BLEIBEN
1. Juni 2020
12 Min. lesenEin Lautes Ja Zum Leben Sagen!“ WECHSELJAHREArtikel
Ein Lautes Ja Zum Leben Sagen!“
9. Nov. 2020
5 Min. lesenMein Weg Aus Den Wechseljahre-stimmungstiefs WECHSELJAHREArtikel
Mein Weg Aus Den Wechseljahre-stimmungstiefs
28. Apr. 2020
6 Min. lesenVergib, Um Glücklich Zu Sein! WECHSELJAHREArtikel
Vergib, Um Glücklich Zu Sein!
5. Okt. 2022
5 Min. lesenSchamanisches Wirken Bei Wechseljahres-beschwerden WECHSELJAHREArtikel
Schamanisches Wirken Bei Wechseljahres-beschwerden
5. Okt. 2022
5 Min. lesenPsychedelische Parallelwelten Beat GermanArtikel
Psychedelische Parallelwelten
5. Jan. 2022
8 Min. lesenStress Ade! WECHSELJAHREArtikel
Stress Ade!
5. Juli 2022
4 Min. lesenFaszinierende Faszien IDEEN FÜRS FASZIENTRAINING NaturApothekeArtikel
Faszinierende Faszien IDEEN FÜRS FASZIENTRAINING
1. Juni 2020
8 Min. lesenHypnose Für Die Wechseljahre WECHSELJAHREArtikel
Hypnose Für Die Wechseljahre
5. Okt. 2022
6 Min. lesenEXPERTINNEN und EXPERTEN DIESER AUSGABE WECHSELJAHREArtikel
EXPERTINNEN und EXPERTEN DIESER AUSGABE
5. Okt. 2022
Expertin für Wechseljahre, Dipl. Body Vital-& Wirbelsäulentrainerin, Wechseljahre-Retreats, Coaching von Frau zu Frau. www.meine-wechseljahre.com Expertin für Transformation des eigenen Er-Lebens, für Lebensfreude und Spiritualität. Liebt das Leben u
1 Min. lesenWas Freiheit Bedeutet! WECHSELJAHREArtikel
Was Freiheit Bedeutet!
5. Okt. 2022
3 Min. lesenSelbstliebe–Empathie–Dankbarkeit LEBENSMOTOR UND AUSDRUCK VON LIEBE: UNSER HERZ NaturApothekeArtikel
Selbstliebe–Empathie–Dankbarkeit LEBENSMOTOR UND AUSDRUCK VON LIEBE: UNSER HERZ
1. Juni 2020
13 Min. lesenKeine Lust Mehr Auf Negative Emotionen? WECHSELJAHREArtikel
Keine Lust Mehr Auf Negative Emotionen?
5. Jan. 2021
2 Min. lesenWie Erinnerungen Uns Glücklich Machen NaturApothekeArtikel
Wie Erinnerungen Uns Glücklich Machen
15. Juni 2020
3 Min. lesenBrain Gym Bewegung Für Die Grauen Zellen WECHSELJAHREArtikel
Brain Gym Bewegung Für Die Grauen Zellen
5. Apr. 2022
4 Min. lesenGenussvoll Essen Ohne Reue In Den Wechseljahren WECHSELJAHREArtikel
Genussvoll Essen Ohne Reue In Den Wechseljahren
5. Okt. 2021
4 Min. lesenWeißdorn – Der Weg Zum Eigenen Herzen NaturApothekeArtikel
Weißdorn – Der Weg Zum Eigenen Herzen
8. Sept. 2021
5 Min. lesenGeheimtipp Amara DIE HEILKRAFT DER BITTERSTOFFE NaturApothekeArtikel
Geheimtipp Amara DIE HEILKRAFT DER BITTERSTOFFE
1. Juni 2020
7 Min. lesenUnser Teller FÜR DAS KLIMA NaturApothekeArtikel
Unser Teller FÜR DAS KLIMA
1. Juni 2020
4 Min. lesen
Rezensionen für Yoga Nidra Tiefenentspannung
Bewertung: 0 von 5 Sternen
0 Bewertungen
0 Bewertungen0 Rezensionen