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3 Tipps & Techniken für mehr Entspannung auf die Schnelle
VonEltern-Gedöns | Leben mit Kindern: Interviews & Tipps zu achtsamer Erziehung
3 Tipps & Techniken für mehr Entspannung auf die Schnelle
VonEltern-Gedöns | Leben mit Kindern: Interviews & Tipps zu achtsamer Erziehung
Bewertungen:
Länge:
14 Minuten
Freigegeben:
8. Juni 2020
Format:
Podcastfolge
Beschreibung
[EG105] Wie soll ich Zeit für Entspannung finden, wenn mein Zeitmangel Ursache für meine Anspannung ist? Die Lösung: Sehr kurze Auszeiten – die aber dafür regelmäßig. Wie das geht und welches das sein können, verrat ich dir in dieser Folge: Eine praktische Anleitung, um Stück für Stück mehr Entspannung in deinen Alltag einzuladen. Quasi deine Abkürzung zu mehr Oasen der Ruhe.
Freigegeben:
8. Juni 2020
Format:
Podcastfolge
Titel in dieser Serie (100)
Kinder in die Stille führen: Wie du mit deinem Kind Achtsamkeit üben kannst von Eltern-Gedöns | Leben mit Kindern: Interviews & Tipps zu achtsamer Erziehung