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#384: Keine Zeit für Fitness und Fettabbau? Versuch's hiermit!
VonFitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
#384: Keine Zeit für Fitness und Fettabbau? Versuch's hiermit!
VonFitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
Bewertungen:
Länge:
27 Minuten
Freigegeben:
30. Mai 2022
Format:
Podcastfolge
Beschreibung
Achtung, Stau und Straßensperrungen! Was für die längere Autofahrt gilt, gilt auch für Deine Fitnessreise. Wenn eines sicher ist, dann, dass es zu unerwarteten Störungen kommt: Stress im Job, das Kind wird krank oder eine Erkältung ist gerade in der Woche im Anmarsch, in der Du so richtig Gas geben wolltest. Hier ist ein simpler Weg, wie Du solche Vorfälle künftig meisterst und am Ball bleibst, ohne Dich damit zusätzlich zu stressen – oder gar eine Vollbremsung einlegen zu müssen. ? SHOWNOTES: marfit.de/stressfrei ? Looking Good Naked (Marks Buch mit Trainingsplänen) ? #DRNBLBR Bodyweight Circle (Kurze, knackige Workouts per Email) __________ ? WERBUNG: KoRoDrogerie.de, 5 % Rabatt-Code: FMM
Freigegeben:
30. Mai 2022
Format:
Podcastfolge
Titel in dieser Serie (100)
FMM 001 : Die M.A.R.K. Formel oder warum Fitness Training noch kein Sixpack macht: 4 Dinge, die Du wissen solltest, wenn Du nackt gut aussehen willst. von Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training