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#055: Wie Du in 4 Schritten jedes Plateau beim Abnehmen durchbrichst

#055: Wie Du in 4 Schritten jedes Plateau beim Abnehmen durchbrichst

VonFitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training


#055: Wie Du in 4 Schritten jedes Plateau beim Abnehmen durchbrichst

VonFitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training

Bewertungen:
Länge:
22 Minuten
Freigegeben:
31. Aug. 2015
Format:
Podcastfolge

Beschreibung

Du willst die Fettverbrennung anregen – aber nichts geht mehr? Der Karren steckt fest? Das Thema ist lösbar. Versprochen. Und zwar in vier simplen Schritten. Stillstand beim Abnehmen ist nichts ungewöhnliches. Es passiert den meisten von uns. Warum das so ist, erfährst Du in der letzten Episode. Letztlich bedeutet ein Plateau nur eines: Du darfst etwas verändern. Am besten nicht wahllos, sondern mit System. Darum geht es heute. In dieser Episode lernst Du einen simplen 4-Schritt-Prozess kennen, der nicht nur die Fettverbrennung anregen wird. Er hilft Dir, endlich wieder Fortschritte zu machen. SHOWNOTES: bit.ly/fmm055
Freigegeben:
31. Aug. 2015
Format:
Podcastfolge

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Willst Du nackt gut auszusehen? Mark Maslow hilft Dir. Hol Dir das kostenlose Starter-Kit: https://marfit.de/start Lies den #1 Bestseller "Looking Good Naked" (auch als Hörbuch): https://marfit.de/buch Fitness mit M.A.R.K. ist kein Bodybuilding-Podcast. Es geht um eine athletische, gesunde Figur fürs Leben. Dich erwarten Tipps und Experteninterviews über Mentaltraining, ausgewogene Ernährung, richtiges Kraft- und Kardiotraining, die Dir helfen, nackt gut auszusehen – und Dich gut zu fühlen, während Du Dich veränderst.