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#055: Wie Du in 4 Schritten jedes Plateau beim Abnehmen durchbrichst
VonFitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
#055: Wie Du in 4 Schritten jedes Plateau beim Abnehmen durchbrichst
VonFitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
Bewertungen:
Länge:
22 Minuten
Freigegeben:
31. Aug. 2015
Format:
Podcastfolge
Beschreibung
Du willst die Fettverbrennung anregen – aber nichts geht mehr? Der Karren steckt fest? Das Thema ist lösbar. Versprochen. Und zwar in vier simplen Schritten. Stillstand beim Abnehmen ist nichts ungewöhnliches. Es passiert den meisten von uns. Warum das so ist, erfährst Du in der letzten Episode. Letztlich bedeutet ein Plateau nur eines: Du darfst etwas verändern. Am besten nicht wahllos, sondern mit System. Darum geht es heute. In dieser Episode lernst Du einen simplen 4-Schritt-Prozess kennen, der nicht nur die Fettverbrennung anregen wird. Er hilft Dir, endlich wieder Fortschritte zu machen. SHOWNOTES: bit.ly/fmm055
Freigegeben:
31. Aug. 2015
Format:
Podcastfolge
Titel in dieser Serie (100)
FMM 011 : Woran erkennst Du die besten Fitnessübungen?: So erkennst Du die 20% aller Übungen, die 80% Deines Erfolgs ausmachen. von Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training