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    #042: Warum Du erst Fett abbauen und dann Muskeln aufbauen solltest

    #042: Warum Du erst Fett abbauen und dann Muskeln aufbauen solltest

    VonFitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training

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    #042: Warum Du erst Fett abbauen und dann Muskeln aufbauen solltest

    VonFitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training

    Bewertungen:
    Länge:
    15 Minuten
    Freigegeben:
    1. Juni 2015
    Format:
    Podcastfolge

    Beschreibung

    Du willst also nackt gut aussehen, vielleicht muskulöser, vielleicht definierter wirken? In Episode 39 diskutierten wir ja bereits, warum es keine gute Idee ist, zwei Hasen zur Zeit zu jagen. Du darfst Dich entscheiden, was Du zuerst möchtest: Muskelaufbau oder Fettabbau. In der heutigen Folge setzen wir an dieser Stelle fort. Welcher Fokus ist der richtige für Dich: Solltest Du zuerst Fett abbauen oder Muskeln aufbauen? Die Antwort dürfte Dich überraschen ... SHOWNOTES: bit.ly/fmm042
    Freigegeben:
    1. Juni 2015
    Format:
    Podcastfolge

    Titel in dieser Serie (100)

    Willst Du nackt gut auszusehen? Mark Maslow hilft Dir. Hol Dir das kostenlose Starter-Kit: https://marfit.de/start Lies den #1 Bestseller "Looking Good Naked" (auch als Hörbuch): https://marfit.de/buch Fitness mit M.A.R.K. ist kein Bodybuilding-Podcast. Es geht um eine athletische, gesunde Figur fürs Leben. Dich erwarten Tipps und Experteninterviews über Mentaltraining, ausgewogene Ernährung, richtiges Kraft- und Kardiotraining, die Dir helfen, nackt gut auszusehen – und Dich gut zu fühlen, während Du Dich veränderst.