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#366: Diese 10 genetischen Faktoren bestimmen Deinen Fettabbau und Muskelaufbau
VonFitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
#366: Diese 10 genetischen Faktoren bestimmen Deinen Fettabbau und Muskelaufbau
VonFitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
Bewertungen:
Länge:
33 Minuten
Freigegeben:
25. Jan. 2022
Format:
Podcastfolge
Beschreibung
Deine Veranlagung bestimmt, wie leicht Du Muskeln aufbaust und Fett abbaust. Sobald Du die Karten, die Dir das Leben ausgeteilt hat, kennst, kannst Du lernen, mit ihnen zu spielen. In dieser Folge lernst Du die zehn wichtigsten genetischen Eigentschaften kennen, die Deine Fitness beeinflussen. Du erfährst: warum nicht jeder Mensch Sprintweltmeister, Laufsteg-Model, Mr. Universum oder Deutsche Meisterin im Kraftdreikampf werden kann, was „gute Genetik“ wirklich bedeutet und wie Du damit so umgehst, dass Du Deine individuellen Stärken und Schwächen akzeptierst und damit glücklich wirst. Am Ende geht es nicht um Deine Veranlagung. Es sind Deine Gedanken, die Dich zum Erfolg führen – oder scheitern lassen. ? Unsere neue #DRNBLBR Kollektion (Werbung): www.drnblbr.de ? Shownotes: www.marfit.de/gene ? MarathonFitness Kalorienrechner ________ Korrektur: Die Anzahl unserer Fettzellen liegt im "Milliarden"-Bereich (nicht, wie fälschlicherweise von mir gesagt "Billionen").
Freigegeben:
25. Jan. 2022
Format:
Podcastfolge
Titel in dieser Serie (100)
FMM 010 : Die Wahrheit über Fett: Alles, was Du über Fett wissen musst, um nackt gut auszusehen. von Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training