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#380: 5 wenig bekannte Erfolgsstrategien beim Abnehmen
VonFitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
#380: 5 wenig bekannte Erfolgsstrategien beim Abnehmen
VonFitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
Bewertungen:
Länge:
34 Minuten
Freigegeben:
2. Mai 2022
Format:
Podcastfolge
Beschreibung
Frustriert Dich das Thema „Abnehmen“ manchmal? Vielen fällt es leichter, ein paarmal pro Woche zielgerichtet zu trainieren, als jeden Tag (mehrmals) die Ernährung perfekt im Griff zu haben. Liegt es wirklich am Wissen darüber, was Du essen SOLLTEST? Was, wenn das EIGENTLICHE Problem auf einer Ebene liegt, die Du bisher gar nicht auf dem Schirm hattest? Hier sind 5 Gedanken über die "richtige" Ernährung, die Dir dabei helfen, Deine Ziele einfacher zu erreichen – mit weniger Frust und mehr Leichtigkeit. SHOWNOTES: marfit.de/5strategien ____________ ? WERBEPARTNER: KoRoDrogerie.de, 5% Rabatt-Code: FMM
Freigegeben:
2. Mai 2022
Format:
Podcastfolge
Titel in dieser Serie (100)
FMM 021 : Abnehmen - Die 4 größten Fallen (und wie Du sie umgehst): 7 von 10 Menschen sind 1 Jahr nach einer Diät noch fetter als zuvor. Du nicht! von Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training