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#044: Das perfekte Kardiotraining (eine Schritt-für-Schritt Anleitung)
VonFitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
#044: Das perfekte Kardiotraining (eine Schritt-für-Schritt Anleitung)
VonFitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
Bewertungen:
Länge:
22 Minuten
Freigegeben:
15. Juni 2015
Format:
Podcastfolge
Beschreibung
Nackt gut aussehen fußt auf den vier Elementen der M.A.R.K. Formel: Mentales Training Ausgewogene Ernährung Richtiges Krafttraining Kardiotraining In der heutigen Episode erfährst Du alles, was Du über das "K" wie Kardiotraining wissen musst. Soviel vorweg: Kardiotraining verbrennt Fett. Jedenfalls dann, wenn Du es richtig anstellst. Sonst landest Du schnell im Hamsterrad. Diese Folge liefert Dir alles, was Du über Cardiotraining wissen musst. SHOWNOTES: http://bit.ly/fmm0044
Freigegeben:
15. Juni 2015
Format:
Podcastfolge
Titel in dieser Serie (100)
FMM 021 : Abnehmen - Die 4 größten Fallen (und wie Du sie umgehst): 7 von 10 Menschen sind 1 Jahr nach einer Diät noch fetter als zuvor. Du nicht! von Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training