26 Min. hören
#058: 8 Stoffwechsel-Hacks, die Dein Hungergefühl unterdrücken
VonFitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
#058: 8 Stoffwechsel-Hacks, die Dein Hungergefühl unterdrücken
VonFitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
Bewertungen:
Länge:
25 Minuten
Freigegeben:
21. Sept. 2015
Format:
Podcastfolge
Beschreibung
Wie kannst Du ein Hungergefühl unterdrücken? Die meisten Menschen glauben, sie müssten sich disziplinieren. Es gibt einen einfacheren Weg. Hormone steuern Deinen Appetit. In der heutigen Folge erfährst Du, wie Du sie zu Deinen Verbündeten machst. Wenn Du weißt, was diese Hormone beeinflusst, dann kannst Du ein Hungergefühl unterdrücken – ohne Tabletten oder verbotene Substanzen. Schließlich suchst Du ja eine Lösung mit Deinem Körper und nicht gegen ihn … Themen heute: 3 Hormone, die Appetit machen oder das Hungergefühl unterdrücken können. Wann Du ein Hungergefühl unterdrücken solltest – und wann nicht. 8 Stoffwechsel-Hacks, die Dein Hungergefühl unterdrücken. In den Shownotes findest Du wie immer weitere Infos, Tipps und Tricks. SHOWNOTES: bit.ly/fmm0058
Freigegeben:
21. Sept. 2015
Format:
Podcastfolge
Titel in dieser Serie (100)
FMM 021 : Abnehmen - Die 4 größten Fallen (und wie Du sie umgehst): 7 von 10 Menschen sind 1 Jahr nach einer Diät noch fetter als zuvor. Du nicht! von Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training