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#36: Hast du ein Hormonproblem? Dann kümmere dich um deinen Blutzucker!

#36: Hast du ein Hormonproblem? Dann kümmere dich um deinen Blutzucker!

VonHormon Reset Podcast


#36: Hast du ein Hormonproblem? Dann kümmere dich um deinen Blutzucker!

VonHormon Reset Podcast

Bewertungen:
Länge:
30 Minuten
Freigegeben:
25. Apr. 2020
Format:
Podcastfolge

Beschreibung

Dein Blutzuckerspiegel hat einen gewaltigen Einfluss auf deine Hormone und dein hormonelles Gleichgewicht. Die meisten Frauen haben aber gar nicht auf dem Schirm, dass der Blutzucker ein Problem sein könnte. Erst recht nicht, wenn sie sich relativ gesund ernähren. Aber selbst bei einer vermeintlich gesunden Ernährung kann es vorkommen, dass der Blutzucker Achterbahn fährt. Und das hat Konsequenzen für unsere Hormonbalance. Deshalb sollte jede Frau mit hormonellen Problemen, sich um einen ausgeglichenen Blutzuckerspiegel kümmern.
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In dieser Podcastfolge möchte ich vier Fragen beantworten:
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Welche Faktoren  beeinflussen unseren Blutzuckerspiegel?
Woran erkennst du, ob du Probleme mit deinem Blutzuckerspiegel hast?
Welche Hormone werden durch den Blutzuckerspiegel beeinflusst?
Was kann man tun für einen ausgeglichenen Blutzuckerspiegel?
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Freigegeben:
25. Apr. 2020
Format:
Podcastfolge

Titel in dieser Serie (100)

Dieser Podcast ist für alle Frauen, die selbst auf natürlichem Weg ihre Hormone wieder in`s Gleichgewicht bringen wollen. Störungen im Hormonsystem sorgen fast immer für Gewichtszunahme. Wir fühlen uns erschöpft, leiden unter Zyklusbeschwerden, Schilddrüsenunterfunktion, Wassereinlagerungen, Hautproblemen oder Haarausfall. Keine Frau muss sich damit abfinden. Es ist möglich, durch einen hormonfreundlichen Lebensstil wieder Ruhe ins Hormonsystem zu bringen. Hier im Podcast dreht sich alles um die Hormone und wie wir sie durch Ernährung, Umgang mit Stress, Bewegung, natürlichen Heilmethoden, Entgiftung und Achtsamkeit wieder in ihre natürliche Balance bringen. Auf glückliche Hormone, Deine Rabea