Wie ist deine Periode eigentlich so? Kommt sie jeden Monat regelmäßig und macht keine größeren Schwierigkeiten? Oder ist sie sehr stark, schmerzhaft, sogar belastend? Fakt ist: dein Zyklus will dir etwas sagen. Er spiegelt dir, wie es grundsätzlich um deine hormonelle Balance steht.
Voraussetzung für einen gesunden unkomplizierten schmerzfreien Zyklus ist ein optimales Zusammenspiel zwischen Gehirn und Eierstöcken. Sie sorgen dafür, dass die richtigen Hormone zur richtigen Zeit ausgeschüttet und wieder abgebaut werden.

Ich zeige dir in dieser Folge, welche hormonellen Prozesse innerhalb deines Zyklus stattfinden und was die Ursache für deine Beschwerden sein kann.