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Angstfrei leben: Ängste erkennen und besiegen
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Über dieses E-Book
Ziel dieses Buches:
Ängste und deren Ursachen erkennen, um sie abzubauen und ein Angstfreies Leben zu führen.
Jeder Mensch hat Ängste. Meist sind sie im Unterbewusstsein verborgen, sie könne jedoch auch hervortreten z. B. um uns zu schützen. Wenn jedoch Ängste längerfristig anhalten oder sehr stark werden kann dieses zu gesundheitlichen Beeinträchtigungen führen. Diese Ängste sollte man abbauen. Dazu gibt es in dem Ratgeber verschiedene Arbeitsblätter zum Erkennen der Ursachen und zum Abbau der Ängste. Um wieder ein Angstfreies Leben zu genießen.
Denn sie haben es sich verdient
Hinweis: Dieses eBook ist ein Ratgeber und dient als erste Orientierungshilfe. Es empfiehlt sich, als Betroffener sich darüber hinaus zusätzlich noch fachmännischen Rat zu holen oder einen Arzt/Psychologen aufzusuchen.
Ängste und deren Ursachen erkennen, um sie abzubauen und ein Angstfreies Leben zu führen.
Jeder Mensch hat Ängste. Meist sind sie im Unterbewusstsein verborgen, sie könne jedoch auch hervortreten z. B. um uns zu schützen. Wenn jedoch Ängste längerfristig anhalten oder sehr stark werden kann dieses zu gesundheitlichen Beeinträchtigungen führen. Diese Ängste sollte man abbauen. Dazu gibt es in dem Ratgeber verschiedene Arbeitsblätter zum Erkennen der Ursachen und zum Abbau der Ängste. Um wieder ein Angstfreies Leben zu genießen.
Denn sie haben es sich verdient
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