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SIE beherrschen Ihre Angst: Effektive Übungen, die den Angstkreislauf durchbrechen
SIE beherrschen Ihre Angst: Effektive Übungen, die den Angstkreislauf durchbrechen
SIE beherrschen Ihre Angst: Effektive Übungen, die den Angstkreislauf durchbrechen
eBook68 Seiten37 Minuten

SIE beherrschen Ihre Angst: Effektive Übungen, die den Angstkreislauf durchbrechen

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Über dieses E-Book

Sie leiden unter Angst, die tief in Ihr Leben eingreift und Ihr Leben diktiert? Sie sehen keinen Ausweg mehr? Oder Sie merken, es muss sich etwas in Ihrem Leben ändern? ANGST ist immer auch Zeichen einer notwendigen Veränderung. Dieses Buch zeigt Ihnen in effektiven Übungen eine Ausweg aus der Spirale der Angst auf. Zudem klärt es auf, wie Angst und Stress ablaufen und welche körperlichen Reaktionen sie hervorrufen. Denn dieses Wissen wird Sie schon ruhiger werden lassen. Das Ziel besteht darin, Sie beherrschen Ihr Angst und nicht umgekehrt.
Dieses Buch wird Ihnen auf dem Weg zurück in ein selbstbestimmtes Leben ein hilfreicher Begleiter sein.
SpracheDeutsch
Herausgeberepubli
Erscheinungsdatum26. Sept. 2016
ISBN9783741852480
SIE beherrschen Ihre Angst: Effektive Übungen, die den Angstkreislauf durchbrechen

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