Meditation liegt im Trend. Und tatsächlich lässt sich wissenschaftlich nachweisen, dass sie gegen Stress, aber auch Schmerz hilft. Was tut sich da im Gehirn? Und was kann man machen, um das zu lernen? Unser Magazin "P.M. Schneller schlau" bietet noch mehr spannendes Wissen! Einfach mal ausprobieren? Dann hol dir hier eine kostenlose Ausgabe: pm-magazin.de/schlauUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.