Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten.Mein Name ist Rayk Hahne, Profisportler und Unternehmensberater.Jede Woche bekommst Du eine sofort anwendbare Trainingseinheit, damit Du als Unternehmer noch besser wirst.Danke, dass Du Die Zeit mit mir verbringst. Lass uns mit dem Training beginnen.  Wenn Dir die Folge gefällt teile Sie mit Deinen Freunden unter dem Link raykhahne.de/405. In der heutigen Folge geht es darum eine Nacht drüber zu schlafen. Welche 3 wichtigen Punkte kannst Du Dir aus dem heutigen Training mitnehmen? Was Deine Emotionen beruhigt.   Wieso Omi Recht hatte. Wie Du bessere Entscheidungen triffst.  Du kennst sicher jemanden für den diese Folge unglaublich wertvoll ist. Teile sie und hilf auch anderen Unternehmern ihre Herausforderungen zu überwinden. Der Link ist raykhahne.de/405. Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich. Diesmal in eigener Sache. Egal ob das Deine erste oder Deine 404 Folge mit mir ist. Du hörst das hier um Dich unternehmerisch weiterzuentwickeln. Lass uns das noch besser machen! Unter raykhahne.de kannst Du Deinen Unternehmertest machen, und ganz schnell geben Dir mein Team und ich die für Dich passenden Werkzeuge mit an die Hand! Ganz gleich ob Du Gründer, Selbstständiger oder Unternehmer bist. Für jede Herausforderung haben wir die geeignete Lösung zusammengetragen. Besuche raykhahne.de und werde noch besser! Hallo und schön das Du wieder dabei bist wie oft bist du so wütend dass du alles hinschmeißen möchtest? überkommen dich manchmal Emotionen die dich aggressiv machen? was meinst du, wie gut die Qualität der Entscheidungen ist die du in solchen Momenten triffst? fühle dich hier wirklich einmal rein wie gut sind die Entscheidungen in sehr emotionalen Situationen? in der Strafverfolgung werden deine Emotionen als Zurechnungsfähigkeit berücksichtigt so wirkt z.b. eine Affekthandlung strafmildernd du wirst als reduziert zurechnungsfähig eingestuft wenn du im Affekt handelst wenn das sogar im Strafgesetzbuch verankert ist muss es eine Bedeutung haben wie schätzt du also deine Entscheidungsfähigkeit ein wenn du sehr emotional bist es ist sehr wichtig dass wir unsere Emotionen kontrollieren je stärker die Amplitude der Emotionen, egal ob positiv oder negativ, umso mehr Einfluss hat das auf unsere Entscheidungen es ist absolut notwendig dass du Abstand davon nimmst ziehe dich aus dieser Situation heraus und triff Entscheidungen nur mit entsprechendem Abstand wenn du das nicht kannst und sofort entscheidest beeinflusst diese Affekthandlung deine Entscheidung deine Aufgabe als Unternehmer ist es auch Ruhe in die Mannschaft und dich selbst zu bringen da Unternehmer permanent in einer Stresssituation gefordert werden machen viele top Unternehmer regelmäßig Meditationen als Kapitän wirst du meistens bei Nebel gefragt, also bei schwierigen Entscheidungen und Situationen du musst die richtigen Entscheidungen treffen wenn es schwierig wird, dafür bist du da wenn Oma immer gesagt hat, dass es morgen weitergeht und du eine Nacht drüber schlafen sollst hatte sie recht es gibt eine einfache Möglichkeit zu prüfen ob du gerade Opfer deine Emotionen bist wenn du nicht mindestens 48 Stunden warten kannst um eine Sache zu bekommen oder eine Entscheidung zu treffen. weißt du, dass dich deine Emotionen gerade lenken die großen Entscheidungen in deinem Leben hast du sicher auch nicht mal eben schnell gemacht alle erfolgreichen Unternehmer nehmen sich Zeit für wichtige Entscheidungen je größer die Tragweite umso mehr Zeit und Raum nimmt sich der Unternehmer für die Entscheidung wirst du gedrängt ist es ein Signal dafür Abstand zu nehmen -> Diesen Punkte möchte ich besonders verdeutlichen! Egal wie schlimm es ist, egal was passiert ist, morgen ist ein neuer Tag, eine neue Chance, nutze den kleinen Abstand. Wenn Du immer den Dinge hinterher läufst wirst Du Dich damit kaputt machen. Das kannst Du nicht riskieren, deswegen arbeite aus der Ruhe heraus, dann