Das ist Folge 555. Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. Mein Name ist Rayk Hahne, Profisportler und Unternehmensberater. Jede Woche bekommst Du eine sofort anwendbare Trainingseinheit, damit Du als Unternehmer noch besser wirst. Danke, dass Du Die Zeit mit mir verbringst. Lass uns mit dem Training beginnen. Wenn Dir die Folge gefällt teile Sie mit Deinen Freunden unter dem Link  raykhahne.de/555. In der heutigen Folge geht es um, Training für den Ernstfall. Welche 3 wichtigen Punkte kannst Du Dir aus dem heutigen Training mitnehmen? Warum viele Abhängig sind. Wie Du die Anzeichen erkennst. Worauf es wirklich ankommt. Du kennst sicher jemanden für den diese Folge unglaublich wertvoll ist. Teile sie und hilf auch anderen Unternehmern ihre Herausforderungen zu überwinden. Der Link ist  raykhahne.de/555. Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich. Diesmal in eigener Sache.     Du arbeitest zu viel und verdienst zu wenig! Mal ehrlich, ist es nicht genau das was nahezu jedem Selbstständigen durch den Kopf geht. Du willst vielmehr anstatt in Deinem Unternehmen arbeiten? Dann lass uns genau das angehen. Bewirb Dich auf einen Strategiecall bei uns. Gehe auf raykhahne.de/bewerbung und lass uns herausfinden, ob Du bereit bist, wirklicher Unternehmer zu werden? Wusstest Du, dass wir bisher bei unseren Teilnehmer mindestens fünf bis zehn Wochenarbeitsstunden dauerhaft einsparen konnten, und das binnen der ersten sechs Wochen. Unabhängig von Branche oder Größe des Unternehmens haben wir ein klaren Trainingsplan.   raykhahne.de/bewerbung   Für jeden der nicht mehr Selbst und Ständig sein will sondern wirklicher Unternehmer.   Hallo und schön das Du wieder dabei bist Ja, lustige Schnapszahl 555. Alkohol ist ja bekanntermaßen auch die Volksdroge. Alle Sachen, die Du irgendwie an verbotenen Substanzen hast, haben nicht annähernd dieses Risiko und nicht annähernd diese großen Spätfolgen wie Alkohol. wie passend zu diesem Thema auch mal eine andere Droge aufzugreifen und zwar Unternehmertum. Wie oft hab ich in den letzten Jahren diesen Satz gehört: „Ich arbeite nicht zu viel, nein nein“ Dann schaue ich mir diese Leute an Nimm meine Schablone der 4 Lebensbereiche: Beruf, Gesundheit, Beziehung, Inspiration Und ich weiß sofort dass diese Menschen überdurchschnittlich viel Zeit mit dem Bereich Beruf verbringen Und es dauert genau 60 Sekunden, um herauszufinden, wo diese Menschen für sich enorm den Engpass verspüren. Das permanente gestresst sein, Stress in der Beziehung, Stress mit Mitmenschen, gesundheitliche Probleme. Da ist einfach der Haken an der Sache. Wer 50 bis 70 Stunden pro Woche arbeitet, für den das normal ist, der sollte sich einfach mal mit seinen Glaubenssätzen auseinandersetzen Warum kann ich darüber reden und warum bin ich da auch so transparent? Ich habe es doch früher selber falsch gemacht. Ich weiß, was es bedeutet, über 100 Stunden die Woche zu arbeiten bei vollem Training und das über einen sehr, sehr langen Zeitraum hinweg. Ich habe in dieser Zeit über 10 Kilo verloren Ich hab mich wirklich runtergewirtschaftet und alle haben es um mich herum gesagt Spaß ist kein Indikator für viel Arbeit. Ist es einfach nicht. Denn Drogensüchtige haben auch Spaß. Jedes Mal, wenn sie sich einen Schuss gesetzt wird. Aber am Ende des Tages, zu welchem Preis? Es muss nicht jeder mein Modell leben. Mit 20 30 Stunden Arbeit pro Woche. Aber das, was ich weiß, ist, dass die Leute, die über die 50 Stunden hinausgehen. Ganz, ganz schnell und transparent negative Effekte in ihren anderen Lebensbereichen haben. Meistens sind sie erst körperlicher Natur, Weil die Beziehung werden so da Drumherum gebaut Und dann irgendwann kommt die letzte Stufe, die inhaltliche Leere. Das ist der Endgegner. Da wieder rauszukommen, kann ich Dir ehrlicherweise nicht mal helfen. Das kann nicht mal ich nicht Da brauchst Du Spezialisten in diesem Bereich in der Lage, das aufzufangen. Achte bitte auf die Zeichen, die dein Körper