Wie Sie leicht abnehmen können Auf Deutsch/ How to lose weight easily In German Einfache Schritte zum Abnehmen durch Essen

Von Charlie Mason

Fettleibigkeit hat sich heutzutage zu einem echten Problem entwickelt. 

 

Da mehr als 2 von 3 Menschen davon betroffen sind, ist das Problem so real, wie es nur sein kann. Alle versuchen, den Fängen der Fettleibigkeit zu entkommen, aber der Plan scheint nicht zu funktionieren. 

 

Adipositas ist einfach kein einfaches kosmetisches Problem, sondern ein Paket von ernsthaften Gesundheitsproblemen wie Diabetes, Herzproblemen und anderen Stoffwechselstörungen. Diäten, strenge Ernährungspläne und erschöpfende Trainingsprogramme haben keine langfristige Lösung für dieses Problem gebracht.

 

Ein gewisses Gewicht geht mit diesen Maßnahmen zunächst zurück, aber nach einer Weile steht man wieder am Anfang.

 

Der Hauptgrund für diese Misserfolge ist der unsachgemäße Umgang mit dem Problem. Die meisten Maßnahmen zur Gewichtsabnahme haben lediglich versucht, die Kalorien zu reduzieren, während das Problem schon immer woanders lag. Es sind die falschen Lebensmittel, die zu Übergewicht führen. Die hohe Abhängigkeit von verarbeiteten Lebensmitteln, raffiniertem Zucker und Chemikalien ist die Hauptursache des Problems. Wir haben schlechte Essgewohnheiten entwickelt, die immer wieder zu einer Gewichtszunahme führen.

 

Dieses Buch bringt Ihnen einen erprobten und mit Erfolg getesteten Ansatz zur Gewichtsabnahme:

 

• Wenn Sie das Gefühl haben, dass die Maßnahmen zur Gewichtsabnahme bei Ihnen schrecklich versagt haben, dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie. 
• Dieses Buch ist für alle, die mehrere Möglichkeiten zur Gewichtsabnahme ausprobiert haben, aber dabei versagt haben. 
• Es wird Ihnen die einfachen Möglichkeiten aufzeigen, durch gesunde Ernährung abzunehmen.
• Dieses Buch ist Ihr Führer zu natürlichen Lebensmitteln und den immensen Vorteilen, die sie für die Gewichtsabnahme mit sich bringen.
• Dieses Buch wird Ihnen die Möglichkeiten aufzeigen, wie Sie durch gute Ernährung abnehmen können.
• Es beleuchtet die Psychologie des Gewichtsverlusts und erklärt die guten Gewohnheiten, die man sich zur Gewichtsabnahme aneignet.

 

In diesem Buch lernen Sie die einfachen Möglichkeiten kennen, Gewicht durch gesunde Ernährung zu verlieren.

 

Es wird Ihnen nicht sagen, weniger zu essen, sondern natürliche Lebensmittel frei zu essen.

 

Sie können viel Gewicht verlieren und es leicht halten, wenn Sie die richtige Wahl der Lebensmittel treffen, und genau dieser Plan wird Ihnen in diesem Buch klar und deutlich dargelegt.

• Sprache: Deutsch
• Herausgeber: Charlie Mason
• Erscheinungsdatum: 6. Juli 2020
• ISBN: 9781393320241

Buchvorschau

Inhaltsverzeichnis

Einführung

Kapitel 1: Verstehen der Psychologie des Gewichtsverlusts

Kapitel 2: Wichtige Punkte für eine gesunde Ernährung

Kapitel 3: Wie man Diäten und andere strikte

Kapitel 4: Wege zur Unterdrückung von

Kapitel 5: Verringerung der Zuckeraufnahme

Kapitel 6: Natürliche Nahrungsmittel zur leichten

Kapitel 7: Plan für natürliche Nahrungsmittel zur

Kapitel 8: Einfache Ideen für Frühstück, Mittagessen und

Kapitel 9: Früchte zur nachhaltigen Gewichtsabnahme

Kapitel 10: Fettverbrennung sicherstellen und

Schlussfolgerung

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Einführung

Wir gratulieren Ihnen zum Kauf dieses Buches und danken Ihnen dafür. In diesem Buch werden die Möglichkeiten diskutiert, wie Sie durch gutes Essen Gewicht verlieren können. Es ist ein umfassender Leitfaden über die richtige Ernährung, um überschüssiges Fett zu verbrennen und einen gesunden Körper zu erlangen. 

Bierbäuche sind nicht angenehm. Sie stellen nicht nur ein Problem für Ihren Stil-Quotienten dar, sondern verbeulen auch Ihre gesamte Persönlichkeit. Fleisch, das aus der Kleidung herausquillt, ist für viele ein schrecklicher Traum. Es ist selbst für übergewichtige Menschen keine angenehme Vorstellung. Doch die meisten übergewichtigen Menschen wissen, dass sie dieses Stadium langsam erreichen.

Fettleibigkeit ist eine harte Realität dieser Ära. Sie hat die moderne Welt fest im Griff. Da mehr als 70% der US-Bevölkerung in die Kategorie Übergewicht und 39,8% in die Kategorie Adipositas fallen, sieht die Prognose nicht gut aus. Das Schlimmste ist, dass wir darüber wissen. Das Beängstigende daran ist, dass sich die Bemühungen zur Bekämpfung der Fettleibigkeit im Großen und Ganzen als ineffektiv erwiesen haben.

Das ist eine Realität, die wir alle kennen. Wir sind mit den schädlichen Auswirkungen der Fettleibigkeit durchaus vertraut. Es ist ein sehr unangenehmer Zustand. 

Fettleibigkeit ist ein lebensbegrenzender Zustand. Sie ist viel mehr als nur die Anhäufung einiger zusätzlicher Pfunde Fleisch. Neben dem Übergewicht bringt die Adipositas auch noch eine Menge anderer Probleme mit sich. Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Stoffwechselstörungen und andere Probleme dieser Art gehören dazu. Das zusätzliche Gewicht führt zu einer zusätzlichen Belastung Ihrer Gelenke. Es schränkt Ihre Bewegung ein und schränkt somit auch Ihre Fähigkeit ein, das Gewicht abzunehmen. Und doch kennen wir alle diese einfachen Fakten.

Die eigentliche Suche ist die nach der Lösung. Eine geniale Idee, die Ihnen helfen kann, diese zusätzlichen Pfunde loszuwerden - eine Lösung, die Ihnen helfen kann, das zusätzliche Gewicht abzunehmen und es auch zu halten. 

Diese eine Suche hat zu dem beispiellosen Erfolg der Gewichtsabnahmeindustrie geführt - einer Industrie, die heute einen Markt mit Umsatz von mehr als 66 Milliarden Dollar hat. Innerhalb weniger Jahrzehnte von nichts auf Milliarden von Dollar zu kommen, ist ein ziemlicher Sprung. Es betont auch die Tatsache, dass Fettleibigkeit in letzter Zeit zu einem sehr großen Problem geworden ist. 

Noch erschreckender ist jedoch, dass trotz des steilen Wachstums der