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Qi Gong Standübungen: einschließlich die 5 Tiere Positionen
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Über dieses E-Book
In diesem Buch werden 23 Qi Gong Standübungen beschrieben.
Diese Übungen verbessern die Energieaufnahme, stärken die Selbstheilungskräfte und bewirken einen Ausgleich des vegetativen Nervensystems. Sie fördern die Konzentrationsfähigkeit und innere Ruhe. Sie stärken die Muskulatur und die Sehnen. Die Standpositionen der 5 Tiere (Affe, Hirsch, Bär, Tiger, Kranich) sind auch für Kinder gut geeignet.
Diese Übungen verbessern die Energieaufnahme, stärken die Selbstheilungskräfte und bewirken einen Ausgleich des vegetativen Nervensystems. Sie fördern die Konzentrationsfähigkeit und innere Ruhe. Sie stärken die Muskulatur und die Sehnen. Die Standpositionen der 5 Tiere (Affe, Hirsch, Bär, Tiger, Kranich) sind auch für Kinder gut geeignet.
Autor
Hartmut von Czapski
The author Hartmut von Czapski has been working for over 36 years as a Natural- Therapist(Heilpraktiker) with a focus on Traditional Chinese Medicine. He has been teaching various qigong forms for over 25 years and is a certified teacher of the Buddhist Mi Gong Rulai Center Shanghai. Training as Qi Gong Therapist by Prof. Wu, Shanghai.
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Buchvorschau
Qi Gong Standübungen - Hartmut von Czapski
Inhalt..
Über die Person
Qi Gong
Wichtige Energiezentren
Energie Aufnahme und Abgabe Punkte
Die Atmung
Grundstand
Erdposition
Untere Baumposition
Obere Baumposition
Kuanyinposition
Stab-halte-Position
Flußposition
Herzübung
Reiherposition
Energieaufnahme in der Natur
Energiespirale
Luohan Übung 1
Luohan Übung 2
Luohan Übung 1 für Fortgeschrittene
Luohan Übung 2 für Fortgeschrittene
Energiekugel
Yin und Yang Übung
Adlerübung
Die 5 Tiere Standpositionen
Der Affe
Der Hirsch
Der Bär
Der Tiger
Der Kranich
Über die Person
Hartmut von Czapski
Heilpraktiker seit 1984. Seit 1987 Ausübung der Akupunktur(Lehrerin Fr. Dr. Li Te, Chefärztin der Nankei Klinik). Mehrere Aufenthalte in China mit Fachfortbildungen.
1987 Wissenschaftliche Weiterbildung der Uni. Tübingen bestanden: „Ökologie und ihre biologischen Grundlagen".
Seit 1990 Seminare, Yoga und Qi Gong Kurse an verschiedenen V.H.S. der Umgebung. U.a. 25 Jahre Tätigkeit an der V.H.S. Wesel. Seit 1990 weit über 1000 Qi Gong Unterrichtsstunden abgehalten.
Qi Gong Lehrer 49009 des Mi Gong Rulai Buddhistisches Zentrum für Qi Gong, Shanghai.
Ausbildung zum Qi Gong Therapeuten durch Prof. Wu, Shanghai.
Vorträge bei verschiedenen Fachmessen
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