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Qi Gong - Leber Qi Gong: Begleitunterlagen Qi Gong Kurse Janine Isterling
Von Janine Isterling
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Über dieses E-Book
In diesem Buch werden die Übungen des Leber Qi Gong in kurzer Form beschrieben und mit Bildern anschaulich gemacht.
Vielleicht kann ich mit meiner Beschreibung und meinen Bildern interessierten Personen Qi Gong und insbesondere das Leber Qi Gong näher bringen.
Das Buch entstand auf Wunsch meiner Kursteilnehmer und dient auch als Skript in meinen Kursen.
Vielleicht kann ich mit meiner Beschreibung und meinen Bildern interessierten Personen Qi Gong und insbesondere das Leber Qi Gong näher bringen.
Das Buch entstand auf Wunsch meiner Kursteilnehmer und dient auch als Skript in meinen Kursen.
Autor
Janine Isterling
The author lives with her family in Hessen/ Germany and teaches Qi Gong for beginners and advanced students in the evenings. She also teaches Qi Gong on Föhr and has a blog on Instagram. She completed her training at the Qi Gong School Bergstrasse.
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Rezensionen für Qi Gong - Leber Qi Gong
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Buchvorschau
Qi Gong - Leber Qi Gong - Janine Isterling
Inhaltsverzeichnis
Wie ich meinen Weg zu Qi Gong fand
Allgemeine Hinweise
Die Grundhaltung im Qi Gong
Die Haltung im Leber Qi Gong
Das innere Lächeln
Der kleine himmlische Kreislauf
Die Leber – allg. Hinweise
Erläuterungen zu Leber Qi Gong
Leber Qi Gong
Danksagung
Quellenangaben
Wie ich meinen Weg zu Qi Gong fand
Während meiner Reha auf Föhr in 2010 lernte ich Qi Gong kennen. Ich nahm an einer Übungsstunde teil und war sofort begeistert. Zuhause wollte ich weiter üben, merkte aber, dass ich es alleine nicht konnte. Ebenfalls fand ich keine Kurse in der näheren Umgebung, da es damals noch einfach zu wenige gab und die meisten auch ausgebucht waren. Ich war dann wieder so sehr in meinem Alltagstrott, dass ich irgendwann nicht mehr daran dachte und so verging die Zeit.
Während ich dann wieder arbeiten ging, steckte ich mich sehr oft bei uns im Großraumbüro an und hatte schließlich in 2015 zwei Kehlkopfentzündungen und zwei Bronchitis plus andere diverse Infekte. Als ich dann in 2015 so oft krank war überlegte ich mir, dass ich etwas tun muss für meine Gesundheit und mein Wohlbefinden.
Ich entschied mich etwas für mein Immunsystem zu tun – etwas für mich zu tun. So begann ich ein wenig zu stöbern und stieß wieder auf Qi Gong. Mir fiel darüber
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