Selbstorganisierend gesund sein: Love Kit, Heitere Gelassenheit

Von Thomas Sonnberger

Selbst organisierend gesund sein, ...ist ein Schatz, den es zu heben gilt.
Wer hat weniger Probleme?
Wer liebt?
Wer zieht sein Programm durch?
Wie kann ich mich stärken?
Wie funktionieren die selbst organisierenden Übungen?
Verletzungen sind auf mangelnde Selbstorganisation zurückzuführen!
Wie entkommt man dem Zeitdruck? Was ist daran hypnotisch?
Wie funktioniert digitales Arbeiten?
Warum und wie beeinflussen Bilder, Rhythmus und Wohnung unsere Gesundheit und unser Verhalten?
Manager, Bauleute, Ärzte, Anwälte, Verkäufer, Unternehmer, Angestellte, Studenten, Mütter – jeder kann von den vielfältigen und praktischen Erkenntnissen profitieren.
Buch mit Rendite: Ob wir negativ oder positiv denken ist egal, die Selbsteinschätzung hat einen enormen Einfluss auf die Leistung und Pflege.
In diesem Sinn wird das Kostbarste, Liebe, Energie, Freunde und Nachhaltigkeit leicht verständlich erläutert.

• Sprache: Deutsch
• Herausgeber: Books on Demand
• Erscheinungsdatum: 5. Apr. 2016
• ISBN: 9783739296036

Thomas Sonnberger

ist Wertschöpfungsberater und Kommunikationswissenschaftler. Zum Thema Emotionen hat er mehr als 10 Bücher geschrieben. Ein Meilenstein ist seine Musiktheorie, die besagt, dass Musik doppelt erklärend wirkt, indem sie den Glauben an uns stärkt und die Stimmung vorhersagt. Weitere Informationen: www.thomassonnberger.wordpress.com

Buchvorschau

Sinn

Die Muße als Chance

Das Buch behandelt die Lücke in der Wissenschaft der Pädagogik, der Inneneinrichtung, der Medizin, der Sportwissenschaft, im betrieblichen Gesundheitswesen und in der Schule.

Wissenschaft, Physik, Mathematik sind eine Erfahrung oder eine Sammlung von Wissen, für manche eine Ansammlung. Einstein hatte eine Vision vom Universum, die er als Probierer und Düftler in eine mit mathematische Formel goss.

Eine Fachsprache kann kompliziert sein, die allgemeine Sprache lernt jeder und ein Kind in kurzer Zeit.

Deshalb ist auch die selbst organisierende Gesundheit möglich.

Auch wenn es um uns herum Massenware, Facebook, Youtube gibt, die Vielfältigkeit des menschlichen Verhaltens ist ein Wunder.

Eigentlich gibt es keine Aufmerksamkeitsstörung, sondern die Komplexitätsfalle, eine Überreizung oder Überforderung des Belohnungssystems oder des Bezugssystems.

Gibt es Geschwindigkeit?

Zeit, Stress und Geschwindigkeit gibt es nicht, sondern nur woran wir glauben.

Die ersten Eisenbahnzüge schienen den Menschen gewaltig schnell, obwohl sie nur 35 km/h fuhren.

Wer hat das alles hervorgebracht? Es sind wir.

Dadurch haben wir das Gefühl die Herausforderung nicht zu schaffen, obwohl wir allen Grund hätten positiv zu denken.(!) Das Problem ist bekannt. Demut ist keine Schwäche, sondern unterstützt die Konzentration auf das Wesentliche.

Genuss können wir nur durch Absichtslosigkeit und Ruhezustand lernen.

Wende ich das richtige Bezugsdenken an?

Materie zieht Unordnung an, will heißen Komplexität, schon deshalb sollten wir ein Gleichgewicht erkennen und entsprechend handeln.

Das wissen viele Pflanzen und Tiere.

Aus der aufmerksamen Ruhe oder einem Zustand lässt sich aufbrechen. Jeder Aufbruch ist amivalent. Wir brauchen die Neugierde, um aufzubrechen, denn die Trauer des Abschieds lässt nochmals überlegen.

Das es Zeit sei, aufzubrechen - wer in der versammelten Gemeinschaft den Ruf des Aufbruchs hört, spürt die angenehme und die unangenehme Forderung des Aufbruchs. Es ist aber nicht immer ein Abschiednehmen, sondern ein Zurückkehren. Das macht die Sache erfüllend und sogar begeisternd. Man bricht auf, um sich, nach einem Abend, einer Nacht, einer Woche, einem Teil des Lebens, wieder auf den