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#098: Die wichtigste Drück-Übung in Deinem Trainingsplan?
VonFitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
#098: Die wichtigste Drück-Übung in Deinem Trainingsplan?
VonFitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
Bewertungen:
Länge:
52 Minuten
Freigegeben:
27. Juni 2016
Format:
Podcastfolge
Beschreibung
Military Press, Schulterpresse und Schulterdrücken. Die drei Begriffe stehen für eine der effektivsten Muskelaufbau Übungen überhaupt, die gleichzeitig hoffnungslos unterschätzt wird. Die Themen: Was ist die Military Press? Begriffsklärung: Military Press, Schulterdrücken, Schulterpresse, … – alles das Gleiche? Bankdrücken oder Schulterpressen: Was ist effektiver? Warum die Military Press die wichtigste Drück-Übung in Deinem Trainingsplan ist Wie Du die Military Press mit perfekter Technik erlernst und trainierst Mehr Extras zur Übung in den Shownotes: Kostenloser Download: Checkliste fürs Training Die 10 häufigsten Fehler beim Schulterdrücken (und wie Du sie vermeidest) SHOWNOTES: marfit.de/schulterdruecken ____________ Diese Fitness mit M.A.R.K. Folge wird präsentiert von Audible.de, wo Du über 150.000 Hörbücher findest. Ich habe seit vielen Jahren ein Audible Abo – und die meisten Bücher, die ich in den letzten Jahren gelesen habe, habe ich eigentlich gehört. Hörbücher kosten manchmal 50 Euro und mehr. Im Audible Abo bekommst Du jedes Hörbuch für nur 9,95 Euro - auch, wenn es regulär 70 Euro kostet. Es sei denn, Du bist Fitness mit M.A.R.K. Hörer - dann bezahlst Du nur 4,95 pro Monat, und zwar für die ersten 6 Monate. Gehe auf FMMBuch.de und sichere Dir den halben Preis für ein HALBES Jahr. Das Angebot gilt nur, wenn Du diesen Link klickst. Viel Spaß beim Lesen, ... bzw. hören! :)
Freigegeben:
27. Juni 2016
Format:
Podcastfolge
Titel in dieser Serie (100)
FMM 006 : Abnehmen - Der richtige und der falsche Weg.: Es gibt einen richtigen und einen falschen Weg, um abzunehmen... von Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training