15 Min. hören
#037: Eiweißriegel auf dem Prüfstand. Fitness-Snack oder Süßigkeit?
VonFitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
#037: Eiweißriegel auf dem Prüfstand. Fitness-Snack oder Süßigkeit?
VonFitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
Bewertungen:
Länge:
20 Minuten
Freigegeben:
27. Apr. 2015
Format:
Podcastfolge
Beschreibung
SHOWNOTES: http://bit.ly/fmm037 Heute bei Fitness mit M.A.R.K.: Woran Du einen gesunden Eiweißriegel erkennst 5 Eiweißriegel im kritischen Vergleichstest Günstige Alternativen für unterwegs. und vieles mehr ... Wenn Du Deinem Körper das gibst, was Dir schmeckt UND Dich nackt gut aussehen lässt, dann solltest Du wissen, woran Du einen guten Eiweißriegel in wenigen Sekunden erkennen kannst – bevor Du zubeißt. Wenn ich einen Proteinriegel aussuche, werde ich zum “Ernährungs-Detektiv” und werfe einen genauen Blick auf Nährwertangaben und Zutatenliste. Eine Handvoll Kriterien genügt, um zu wissen, ob der Eiweißriegel eine geeigneter Fitness-Snack ist – oder nur eine geschickt vermarktete Süßigkeit. Vielleicht ist Dir schon jetzt bewusst, dass es “gesündere” Alternativen zum Proteinriegel gibt. Am Ende des Podcasts sage ich Dir, was ich esse, wenn es einmal schnell und einfach gehen soll. Den vollständigen Vergleichstest findest Du in den Shownotes: www.marathonfitness.de/eiweissriegel/ SHOWNOTES: http://bit.ly/fmm037
Freigegeben:
27. Apr. 2015
Format:
Podcastfolge
Titel in dieser Serie (100)
FMM 025 : Wie oft solltest Du essen, wenn Du abnehmen (oder Muskeln aufbauen) willst?: Kurbeln 6 Mahlzeiten am Tag die Fettverbrennung an? Verschwinden die Muskeln, wenn Du nur 2-mal isst? von Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training