TOP SECRET: Lügen fürs Gewicht: ...und wie es wirklich funktioniert. 4 + 1 Tipps. Abnehmen wie noch nie, jetzt werden Sie schlank.

Von Jean Blair

Wer gesund und sicher sein Gewicht reduzieren möchte und die Wahrheit über das Thema "Abnehmen" auch wirklich (ver)-ertragen kann, der sollte den Ratgeber sofort kaufen und lesen.
Wer weiterhin von einem gesunden ausgewogenen Gewicht, bei unverändertem Lebensstil, träumen will, dem sei geraten: Träum weiter du Schlumpf!

Rezessionen/Presse- Leserstimmen (Namen aus datenschutzrechtliche Gründen entfernt)

…endlich die Wahrheit über das Thema "Abnehmen", so speziell, dass es einem schon weh tut. Der Verfasser bringt es auf den Punkt: Abnehmen ist möglich, wenn man sich an die Spielregeln hält.

…sollte dieses Buch die Abnehmindustrie schocken oder den Leser, ich bin mir noch nicht sicher. Wer hat's erfunden? Auf jeden Fall hat das Buch einen bleibenden Eindruck hinterlassen. Unbezahlbar.

…ich habe Frust! Aber irgendwie bin ich auch sauglücklich, denn ich spare Geld, Zeit und vergifte mich nicht weiter. Der Autor weiß Bescheid. Ich gucke immer wieder ins Buch.

…selten so ein witziges Buch gelesen, dass fundiert beschreibt, wie so… (manche) ticken, wenn es ums schnelle Abnehmen geht. Die Tipps vom Autor sind realistisch, nachvollziehbar und wirken.

…das neue Skandalbuch zum ersten heiklen Thema. Hier wird Abnehmen ganz anders beleuchtet und bewertet, so wie es eben sein muss.

…geht's hier der Lebensmittelindustrie an den Kragen? Den Übergewichtigen? Oder denen, die an alles glauben, was die Werbung vorgaukelt? Ich meine in diesem Buch geht es allen an den Kragen, denn wir sind schuld, ja wir sind schuld daran, dass wir aus der Form springen. Der Autor weiß Rat und zwar verdammt guten zu diesem Thema.

…ein Schreiber der witzig interpretiert, die Geheimnisse ums Abnehmen entschlüsselt und ganz klar schreibt, wo und wie es weitegeht. Ein Buch mit Spaßeffekt zu diesem Thema, welches mich berührt und in meiner Auffassung korrigiert hat.

Hier endet die Beschreibung, die eigentlich keine ist; aus Platzgründen.

• Sprache: Deutsch
• Herausgeber: epubli
• Erscheinungsdatum: 3. Juni 2015
• ISBN: 9783737550543

Jean Blair

Wer ist Jean Micale von Blair? Der Autor und Wirtschaftsjournalist schreibt seit vielen Jahren für die Menschen, die mehr wissen möchten, aber gegen die Willkür der schwarzen Presse und deren obligatorischer Vertreter, gegen die Lügen der Politiker und gegen die Zerstörung unserer Erde, die seiner Ansicht nach allen Menschen gehört. Wir sind die Kinder des Universums, wir haben ein Recht auf unseren Planeten, jeder für sich…

Buchvorschau

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Top-Secret: 4 plus 1 Tipps, die das

Abnehmen einfach machen

Abnehmen, und zwar ganz rasch, möglichst blitzschnell und meist ohne jede Anstrengung, das ist der Wunsch vieler, die sich mit Proportionen durch die Welt schleppen, die doch dringend einer unmittelbaren Korrektur bedürfen, der Gesundheit und Optik wegen. Letzteres ist für viele Abnehmwillige sehr wichtig, wobei das zuerst erwähnte doch vielleicht ein besserer und triftiger Grund sein könnte. Doch die Korrektur der Figur, für gutes und sexy Aussehen, ist dann doch in vielen Fällen, bei den jüngeren Menschen, das Nonplusultra auf der Wunschliste, neben Geld und Karriere, Liebe und Glück. Denn das alles kommt ja von ganz allein, wenn man erst einmal den Traumkörper hat und vor Selbstbewusstsein nur so strotzt.

Eine geile Figur hat sicher auch megamässige Vorteile, so ist dies nun mal. Ob Frau oder Mann, schlank kommt meist besser an. Klar, es gibt reichlich Menschen da draußen, die auf korpulente Damen und Herren abfahren, nur sind sie meist selbst auch nicht die schlankesten. Mit guter Figur bekommt man fast immer einen Survival-Bonus. Sei es im Job, im Privatleben oder beim Einkauf der Konfektionsgröße. Die schlanke Frau hat eine größere Auswahl an Kleidern und Männern, ja, auch wenn Sie liebe Leserin, lieber Leser dies vielleicht nicht wirklich wahr haben wollen. Fakt ist das, was unter Strich steht und da steht: Schlank macht mehr her. Punkt … Das stammt nicht aus meiner Feder, das ist gängige Meinung und natürlich finde ich das gar nicht gut. Ändern kann ich es aber nicht. Nicht alle Damen stehen auf den mit extra Doppelkinn ausgestatteten männlichen jugendlichen Witzbold und nicht alle Männer stehen auf zu viel Speck um weibliche Taillen. Es muss ja nicht immer das Optimum an Schönheit sein, aber zu viel ist eben für viele zu viel. Genauso wenig steht die Damen- und Herrenwelt auf allzu dünne (dürre trifft es eher) Menschen, denen man schon die Knochen hinter dem dünnen Fleisch zählen kann. Die Natur ist gerecht, denn wir kommen ja nicht vollfett auf die Welt … Wir kommen zwar nackt und dumm zur Welt (oder haben Sie schon mal einen zweisprachigen Säugling erlebt?), aber sobald der erste brachiale Schrei die Spitalflure runter donnert haben wir unser Leben unbewusst zum Teil in der Hand. Wenn Mutter und Vater uns sinnvoll mit den Lebensweisheiten auskleiden und wir uns geistig als spontaner Mittelflieger empor arbeiten und uns durch das Leben mogeln, dann haben wir schon vieles geschafft und können uns im Leben eines: behaupten(!)

Wenn Mutter und Vater uns kaum beachten, also mehr arbeiten als für uns da zu sein, und wir fehlende Liebe mit „Mahlzeiten" kompensieren, dann hilft nur noch immer rechtzeitig zu kotzen und zwar immer dann, wenn wir satt sind und satt sind junge und alte Menschen meist sehr schnell, wenn sie sich sinnvoll und gesund ernähren und nicht in die Abhängigkeit der gruseligen Lebensmittelindustrie abdriften. Denn was uns da manchmal serviert wird, das ist krankmachend, also ein direkter Weg ohne Navigationssystem in die graue Zone der Volkskrankheiten wie Bluthochdruck, Rheuma, Psoriasis oder Diabetes, Herzinfarkt und Schlaganfall, plus gratis: schlechte Zähne … und last, but not least: Krebs und Magenbeschwerden. Haarausfall sowieso und schlechte Laune oder Depressionen und bei Frauen und Männer sowieso: sexuelle Unlust schon ab 45 … Darf es noch ein bisschen mehr sein? Geht, da geht noch was, aber ich mag Sie nicht weiter ängstigen, denn ich möchte, dass Sie gesund und schön fit werden und bleiben. Das ist einfacher als zunehmen … Aber so einfach ist das mit dem Abnehmen gar nicht. Es werden viele unbefriedigende, kaum wirksame Produkte angeboten und die meisten Offerten, die dem Wunsche für eine gute Figur und attraktive Körperform in Windeseile entsprechen sollen, ohne dass man sich wirklich von der Stelle rührt oder etwas anstrengt, sprich: sich bemüht den Fettabbau zu forcieren und tatsächlich etwas Bewegung auf sich nimmt. Wunderpillen reihen sich in das endlose Meer der dubiosesten Angebote und fordern die Leser marktschreierisch dazu auf, diese wunderbaren Tabletten einfach rasch zu bestellen und schnell auszuprobieren und schon hat man in kurzer Zeit sein Idealgewicht gefunden, einen durchtrainierten Body und schrumpft um 5–10 Kleidergrößen. Oh wie schön, kann ich das auch kaufen, werden sich viele fragen … Kaufen kann man fast alles für bedrucktes Papier, ob man mit dem Erwerb dann etwas anfangen kann, ist eine ganz andere Frage.

Wenn das alles so einfach wäre mit dem „Abnehmen", dann würden da draußen nur athletisch geformte Frauen und Männer herumlaufen. Die Welt wäre ein riesige hautenge Jeans mit hellblauem tailliertem Sweatshirt. Das ist aber nicht so, jedenfalls noch nicht, mag sein, dass sich das ändert, wenn sich unsere Nahrungsaufnahme in Qualität und Quantität ändert, denn vorher wird’s nichts … Abnehmen ist ein nach wie vor seit Jahrzehnten im Trend liegender kapitalistischer Nonsens, der für Verwirrung bei den Menschen sorgt. Feststellen kann man, wer abnehmen will, muss dafür viel (richtiges) tun, die wirkungsvollsten, wenn überhaupt, Tabletten oder Kapseln schlucken und man muss sich davon befreien, zu meinen, dass die Lebensmittelindustrie uns nur Gutes tun will. Wer für ewig oder für lange Zeit eine tolle Figur beibehalten möchte, um dadurch sein Selbstbewusstsein zu stärken oder zu motivieren oder wer seine beruflichen Fähigkeiten gezielter auszubauen mag, der muss immer daran denken, wie er das anstellen will. Es gehört einfach dazu sich anders und gesünder zu ernähren, sich mit Mineralien und Aminosäuren zu versorgen, es gehört etwas Sport = Bewegung dazu und eine Nuance Bereitschaft, sein Leben etwas zu ändern. Ich beschreibe Ihnen in diesem Werk, wie Ihnen dies gelingen wird und freue mich schon jetzt für Sie, wenn Sie bald Ihre sportliche Figur im Spiegel bestaunen können. Das wird Ihnen große Freude machen. Dieses Buch zeigt Ihnen logisch und klar, ohne Übertreibungen und Situationen, auf die Sie nicht achten sollten und solche, welche für Sie unglaublich wichtig sein werden. Sie erfahren von Dingen, auf die Sie nicht hereinfallen sollten und von Chancen und genialen Möglichkeiten einen perfekten Body zu kreieren, so wie Sie ihn sich schon immer gewünscht haben. Ihrem Ziel, zu einem durchtrainierten Körper zu kommen, nähern Sie sich so ein ganz großes Stückchen, haben Sie es erreicht, dann jubeln Sie los. Ich habe das auch gemacht.

Wie lange braucht das denn? Wenn dies Ihre aktuelle Frage ist, dann ist sie schon falsch gestellt. Es braucht nur so lange, bis es bei Ihnen Klick gemacht hat, einfach nur Klick. Wie Sie diesen Klick schnell erreichen, das ist die Philosophie dieses Buches. Das kann sogar schnell gehen, wenn Sie sich anstrengen. Wenn Sie diese Entscheidung aber auf die lange Bank schieben und nur halbherzig bei der Sache sind, dann wird das nichts. Jedenfalls nicht so schnell, wie Sie es sich wünschen. Es spielt auch gar nicht mal so eine große Rolle wie viel Kilogramm an Gewicht Sie abnehmen wollen. Es kommt nur darauf an, dass Sie gewillt sind abzunehmen. Sie müssen sich ein Ziel setzen und dieses Ziel ausdauernd und kontinuierlich verfolgen ohne Pause und ohne Kompromisse. Dann schafft es jede Person abzunehmen. Dies ist keine Frage! Nehmen wir einmal an Sie essen das, was die Industrie Ihnen sozusagen vorwirft. Nehmen wir zusätzlich an, dass Sie etwas Sport treiben und hin und wieder auch ein paar Kilo abnehmen und dann sogleich wieder zunehmen. Sie sind