Lebe glücklich und zufrieden - schaff endlich Deine Sorgen ab
Von Marianne Ditsch
()
Über dieses E-Book
"…Hör einfach auf und fang einfach an. Mach dir keine Sorgen, alles wird gut, lebe hier und jetzt, verlier´ nicht den Mut. Mach dir keine Sorgen, glaub fest an dein Glück, vielleicht kommt es schon Morgen zu dir zurück. Du darfst die Hoffnung nicht verlieren, sei nicht ein Schatten deiner selbst. Glaub nicht, die ganze Welt hat dich betrogen und steh immer auf, einmal mehr als du fällst. Hör endlich auf und fang einfach an…"
In diesem Lied steht alles, was das Thema ausmacht: Sorgen, Mut, Glück, Hoffnung und Leben. Sorgen sind so weit vom Glück entfernt – aber auch wiederum so nah beisammen, wenn man es richtig anpackt. Sorgen und Glück sind nur einen Millimeter voneinander weg; zwischen ihnen passt gerade einmal ein dünnes Papier. Sorgen müssen nicht sein, wenn man sich einfach diesen Satz verinnerlicht: "Alles ist lösbar; es gibt keine Sorgen, die nicht zu regeln wären; nur der Tod ist endgültig, aber dann sterben auch die Sorgen, und selbst über den Tod eines lieben Menschen kommen wir nach Trauer mit neuem Lebensmut hinweg – das eigene Leben geht eben weiter.
Und doch können Sorgen ein Leben zerstören. Es ist einfach gesagt "vergiss die Sorgen" – sie sind plötzlich da, automatisch wie von selbst, und wir können uns nicht einmal dagegen wehren. Wirklich nicht? Hätten wir die richtigen Abwehr-Mechanismen, dann würden wir Sorgen nur noch mitleidsvoll belächeln. Aber wir haben sie eben (noch) nicht. Deshalb gibt es dieses eBook, das Ihnen die Sorgen leichter machen soll. Sie sollen wieder lernen zu leben. Dieses Buch nimmt Ihnen nicht wie ein Sesam öffne Dich alle Sorgen. Aber es erleichtert Ihnen den Umgang mit allen möglichen Sorgen.
Jeder Mensch hat seine kleinen oder größeren Sorgen in seinem Leben.
Mehr von Marianne Ditsch lesen
50 Tipps an die Frau: für eine perfekte Beziehung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSo erobern Sie Ihre Ex zurück: Strategien und Wege für den Neuanfang Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenRomantische Beziehungen: Der Dating-Ratgeber Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLebe glücklich und zufrieden - durch das Beseitigen falscher Glaubensätze Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDer Treuetest: Vertrauen Sie Ihrem Partner eigentlich noch? Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSo finden Sie IHREN Mr. Right: und halten ihn Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEinsam und allein – das muss nicht sein: Finden Sie jetzt raus aus der Einsamkeit Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLebe glücklich und zufrieden - mit dem Geber-Prinzip Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Kunst, eine Frau zu verführen: Ein Quick Start Guide für Männer Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLebe glücklich und zufrieden - wage den beruflichen Neustart Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMännersuche leichtgemacht: erfolgreiche Partnersuche für Sie Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Ähnlich wie Lebe glücklich und zufrieden - schaff endlich Deine Sorgen ab
Ähnliche E-Books
So brechen Sie mit Ihren Sorgen: und werden glücklich Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWie man Angststörungen behandelt: Hör auf dir Sorgen zu machen... Bewertung: 1 von 5 Sternen1/5Die Depression ein Aktiver Ratgeber Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDein Weg zum Mut: Dieses leistungsstarke Buch bietet Ihnen alles, was Sie wissen müssen, um ein Erfolg zu sein und Ihr Ziel im Leben zu erreichen. Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenFrei von Angst durch die Heilung der Mitte: Das Beste aus westlicher Medizin, TCM und Yoga Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAm Ende bleibt das Lachen: Ein Handbuch - EnergieCoaching & Heilung - Die Essenz Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenKeine Angst mehr Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWie lohnt es sich zu leben?: Ein Essay über die existentiellen Fragen des Lebens Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMS ist nicht mein ganzes ICH: Kreativ leben mit chronischer Erkrankung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenTagebuch Stress ade: 180 Seiten für mehr Gelassenheit Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDepressionen?: ...Du kannst mich mal! Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHealth Basics: Grundwissen der Gesundheit Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Psyche und ihre Vielfältigkeit ein Ratgeber Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDepression: So geht's... Serie, #77 Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenFantasiereisen: Geschichten zur Meditation Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLeidest du noch oder lebst du schon?: Mit der MB-Methode zum Erwachen und Verstehen, dass nur Sie es ändern können Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHeute bleibe ich gelassen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAngstfrei leben: Ängste erkennen und besiegen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDer achtsame Weg zum Selbstmitgefühl: Wie man sich von destruktiven Gedanken und Gefühlen befreit Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenÄngste effektiv besiegen: 42 wirksame Techniken zur Bewältigung von Angstzuständen. So finden Sie endlich Ihren inneren Frieden Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAngst, du kannst mich mal: Sorgenfrei leben Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenTherapie to go: 100 Psychotherapie Tools für mehr Leichtigkeit im Alltag | Buch über positive Psychologie und positives Denken Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLebenskrisen: Keep calm, relax and go on Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAngehörige(r) sein - Würdigung eines menschlichen Dilemmas: Wie kann ich einen Betroffenen unterstützen und dabei meine eigenen Grenzen bewahren? Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWie man Angst und soziale Phobie überwindet: Wie man glücklich ist und bleibt Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Persönliche Entwicklung für Sie
Zusammenfassung: Du musst nicht von allen gemocht werden: Kernaussagen und Analyse des Buchs von Ichiro Kishimis und Fumitake Koga: Zusammenfassung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenIntelligent. Spontan. Kontern. Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenTarot für Eilige Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenJenseits von Materie: Bewegende Erfahrungen eines Wissenschaftlers mit der geistigen Welt und seine Jenseitsforschung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMeine Reise zu mir selbst: Finde die Antwort in dir selbst, die dir sonst niemand beantworten kann Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Blink! Zusammenfassung & Analyse des Bestsellers von Malcolm Gladwell: Die Macht des Moments Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5ThetaHealing Graben nach Glaubenssätzen: Richte dein unterbewusstes Denken für tiefe innere Heilung neu aus Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie praktische Anwendung der 7 hermetischen Prinzipien im Alltag Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDein Gedächtnis kann mehr!: Kreative Merktipps für den digitalen Alltag Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenKörpersprache und Mikromimik: Erfolgreiche Deutung von Gestik und nonverbalen Signalen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenZusammenfassung: Sorge dich nicht, lebe!: Kernaussagen und Analyse des Buchs von Dale Carnegie: Zusammenfassung Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Zusammenfassung: Wie man Freunde gewinnt: Kernaussagen und Analyse des Buchs von Dale Carnegie: Zusammenfassung Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Die 5A-Quantenheilung: RockDeinLeben! Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSchlagfertigkeitstechniken für Anfänger: Grundlagen und Techniken der Schlagfertigkeit lernen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWie wir denken, so leben wir: As A Man Thinketh Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Ich REDE. Ein Hoch auf Deutsch Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas Geheimnis der erfolgreichen Alltagskommunikation: Werde zum Kommunikationsgenie Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen365 Zitate für tägliche Motivation: Dauerhaft motiviert bleiben mit Motivationssprüchen und Lebensweisheiten für jeden Tag Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGefühle & Emotionen - Eine Gebrauchsanweisung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBewährte Techniken der Manipulation: Dunkle Psychologie in der Praxis. Wie gerissene Menschen immer das bekommen, was sie wollen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSystemische Fragetechniken für Fach- und Führungskräfte, Berater und Coaches: Die Bedeutung von Fragen im Beruf Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenIm Kopf des Narzissten: Schlage ihn mit seinen eigenen Waffen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Rezensionen für Lebe glücklich und zufrieden - schaff endlich Deine Sorgen ab
0 Bewertungen0 Rezensionen
Buchvorschau
Lebe glücklich und zufrieden - schaff endlich Deine Sorgen ab - Marianne Ditsch
Rechtliche Hinweise
Reproduktionen, Übersetzungen, Weiterverarbeitung oderähnliche Handlungen zu kommerziellen Zwecken sowie Wiederverkauf oder sonstige Veröffentlichungen sind ohne die schriftliche Zustimmung des Autors nicht gestattet.
Die folgenden Informationen sind nicht von einem Arzt, Psychologen, Juristen oder Wissenschaftler verfasst worden. Sie dienen lediglich dem Zwecke der Aufklärung und Bildung.
Der Inhalt versteht sich nicht als Ersatz für eine psychologische, ärztliche, rechtliche oder soziale Beratung, Diagnose oder Behandlung.
Holen Sie bei allen Fragen immer den Rat Ihres Hausarztes, Psychologen und anderen geschulten medizinischen oder psychologischen Fachpersonals ein.
Missachten Sie niemals professionellen, ärztlichen Rat und verschieben Sie keinen notwendigen Arztbesuch aufgrund von irgendetwas, das Sie gelesen haben.
Als Leserin und Leser dieses eBooks, möchten wir Sie ausdrücklich darauf hinweisen, dass keine Erfolgsgarantie oder Ähnliches gewährleistet werden kann. Auch kann keinerlei Verantwortung für jegliche Art von Folgen, die Ihnen oder anderen Lesern im Zusammenhang mit dem Inhalt dieses Buches entstehen, übernommen werden.
Der Leser ist für die aus diesem Buch resultierenden Ideen und Aktionen (Anwendungen) selbst verantwortlich.
Vorwort
Unser Leben ist von Sorgen durchzogen. Sie bestimmen oft mehr den Alltag als Lebensfreude, Spaß und Vergnügen. Nichts ist in Schlagern mehr besungen und in Gedichten mehr beschrieben worden als Sorgen. Keiner hat es treffender geträllert als Nino de Angelo
:
„…
Hör einfach auf und fang einfach an. Mach dir keine Sorgen, alles wird gut, lebe hier und jetzt, verlier´ nicht den Mut. Mach dir keine Sorgen, glaub fest an dein Glück, vielleicht kommt es schon Morgen zu dir zurück. Du darfst die Hoffnung nicht verlieren, sei nicht ein Schatten deiner selbst. Glaub nicht, die ganze Welt hat dich betrogen und steh immer auf, einmal mehr als du fällst. Hör endlich auf und fang einfach an…"
In diesem Lied steht alles, was das Thema ausmacht: Sorgen, Mut, Glück, Hoffnung und Leben. Sorgen sind so weit vom Glück entfernt – aber auch wiederum so nah beisammen, wenn man es richtig anpackt. Sorgen und Glück sind nur einen Millimeter voneinander weg; zwischen ihnen passt gerade einmal ein dünnes Papier. Sorgen müssen nicht sein, wenn man sich einfach diesen Satz verinnerlicht: „Alles ist lösbar; es gibt keine Sorgen, die nicht zu regeln wären; nur der Tod ist endgültig, aber dann sterben auch die Sorgen, und selbst über den Tod eines lieben Menschen kommen wir nach Trauer mit neuem Lebensmut hinweg – das eigene Leben geht eben weiter.
Und doch können
Sorgen ein Leben zerstören
. Es ist einfach gesagt „vergiss die Sorgen" – sie sind plötzlich da, automatisch wie von selbst, und wir können uns nicht einmal dagegen wehren. Wirklich nicht? Hätten wir die
richtigen Abwehr-Mechanismen
, dann würden wir Sorgen nur noch mitleidsvoll belächeln. Aber wir haben sie eben (noch) nicht. Deshalb gibt es dieses eBook, das Ihnen die Sorgen leichter machen soll. Sie sollen wieder lernen zu leben. Dieses Buch nimmt Ihnen nicht wie ein Sesam öffne Dich alle Sorgen. Aber es
erleichtert
Ihnen den
Umgang
mit
allen möglichen
Sorgen
.
Sie können Mechanismen erlernen, ihre alltäglichen und ganz großen Sorgen klein zu machen; und dann verlieren sie ihre Bedrohung. Viel wichtiger: Sie fangen endlich wieder an, Ihr Leben zu genießen. Denn über all die Sorgen haben Sie Ihr