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Die Depression ein Aktiver Ratgeber
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Über dieses E-Book
Leider ist die Depression immer häufiger in unserer Gesellschaft anzutreffen. Dieser Ratgeber bietet Aktive hilfe bei der Depressiven erkrankung. Es beeinhaltet viele Tipps und Übungen die jeder zu Hause nachmachen kann.
Der Autor dieses Buches leidet selbst seit seiner Kindheit an einer Depressiven Störung. Dieses Buch beeinhaltet Ratschläge wie jeder zu Hause Aktiv gegen die Depressive Stimmung angehen kann. Der Autor berichtet hier aus Selbsterfahrung.
Der Autor dieses Buches leidet selbst seit seiner Kindheit an einer Depressiven Störung. Dieses Buch beeinhaltet Ratschläge wie jeder zu Hause Aktiv gegen die Depressive Stimmung angehen kann. Der Autor berichtet hier aus Selbsterfahrung.
Autor
Sascha Leopold Zimmer
Geboren wurde ich am 12. Oktober 1979 in Saarbrücken. Aufgewachsen und zur Schule bin ich in Frankreich gegangen. In einer kleinen Stadt in Lothringen namens Petite-Rosselle hab ich meine Kindheit und Jugend verbracht. 2001 zog ich dann nach Saarbrücken wo ich wieder mit dem schreiben begann. 2016 Dann die Eheschließung und ich übernahm den Namen meines Mannes, Zimmer.
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Buchvorschau
Die Depression ein Aktiver Ratgeber - Sascha Leopold Zimmer
Die Depression - Ein Aktiver Ratgeber
Titel Seite
Aktiv gegen die Depression
Die Depression
Vorwort
Eine Kurze Theorie
Was kann ich gegen meine Depression tun?
Stell dich dem Licht
Allein bist du am einsamsten!
Hilfe! Mein Kopf läuft Amok!
Ich bin was Besonderes
Aktiv gegen die Depression - 1
Sport ist Mord?
Yoga gegen Die Düstere Stimmung?
Meistere die Zahlen
Wortsalat
NEIN!
wenn alle andere gehen!
Die goldenen Regeln im Überblick!
Nachwort
Titel Seite
Aktiv gegen die Depression
Aktiv gegen die Depression
Die Depression
Ein Aktiver Ratgeber
Sascha Zimmer
Kurz bevor die Sonne aufgeht,
ist die Nacht am dunkelsten.
Selma Lagerlöf
Impressum
Texte: © Copyright by Sascha Zimmer
Umschlag:© Copyright by Sascha Zimmer
Druck:epubli - ein Service der neopubli GmbH,
Berlin
Vorwort
Liebe/ r Leser/ in
Mein Name ist Sascha Zimmer und lebe nun schon seit 38 Jahren mit der Depression. Im Laufe meines Lebens war ich schon oft in klinischer Behandlung und habe auch schon einige Psycho Therapeuten verschleißt.
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