MICH LAUST DER AFFE, HURRA, ENDLICH GUT SCHLAFEN

Von Jennifer Roses

Es ist ein kleiner Ratgeber, um ohne Medikamente wieder gut schlafen zu können. Nur mit einer anderen Denkweise Schlafprobleme zu beseitigen, habe ich selbst erlebt. Es klingt fast unglaublich und dennoch ist es so. Vielen Bekannten verzeichneten dieselben Erfolge damit, als ich ihnen ein Umdenken geraten habe.

Da unsere Gedanken diese Macht haben, unser Leben zu gestalten, warum sollten wir diese Gedankenmacht dann nicht auch nur zu unseren Gunsten nutzen. Denn am Anfang war der Gedanke und dieser Gedanke ist die Ursache der Wirkung.

• Sprache: Deutsch
• Herausgeber: neobooks
• Erscheinungsdatum: 27. Aug. 2014
• ISBN: 9783847608639

Buchvorschau

Kapitel 1

Und es kann so einfach sein, dieses Ziel zu erreichen, ohne Medikamente, sondern einfach nur mit dem Glauben daran, was Worte für eine Macht haben.

Es hat bei mir bestens geklappt. Weshalb sollte das nicht auch bei dir funktionieren.

Wer kennt das nicht, Stundenlanges herum wälzen im Bett, kein Auge ist zum zu tun. Müdigkeit ist zwar da, aber irgendetwas hindert dich daran, einzuschlafen.

Die Zeit wird immer knapper, bis der Wecker klingelt. Du drehst dich von einer Seite auf die andere, doch der erholsame Schlaf will und will nicht kommen.

Du beginnst zum Schäfchen zählen, auch das hilft nicht, wums, wieder auf die andere Seite gewälzt, vielleicht hilft es, eine andere Haltung einzunehmen.

Auch das hilft nichts, so, jetzt das Licht angeknipst, ein paar Seiten lesen, vielleicht kann mich das entspannen.

Wieder ein Blick auf den Wecker, die Zeit, wieso verfliegt die so, bald schon geht er ab. Mist und noch immer keine Mütze