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Das Wundermittel Milchkefir: Mit Milchkefirknollen Kefir selber machen für einen gesunden Darm. Einfache Anleitung zur Herstellung mit Kefirpilze. Inkl. 3 Rezeptideen
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★ Das Wundermittel Milchkefir ★
Mit Milchkefirknollen Kefir selber machen für einen gesunden Darm. Einfache Anleitung zur Herstellung mit Kefirpilze. Inkl. 3 Rezeptideen
Kefir ist ein extrem gesundes Lebensmittel. Damit Du das volle Potenzial von Kefir ausschöpfen kannst, solltest Du ihn selber herstellen. Das ist einfacher, als Du vielleicht glaubst. Wie Du Kefir ansetzt, was Du dazu benötigst und wie alles verwendet und gelagert wird, verrät Dir der folgende Ratgeber. Du erfährst etwas über die Geschichte des Kefirs und der Milchkefirknolle, über seine extrem positive Wirkung auf Deinen Körper und was Du bei der Produktion beachten solltest.
Da ein hausgemachter Kefir nach spätestens zwei Tagen fertig ist und die Kefirknolle sofort wieder einsatzbereit ist, erfährst Du, wie Du eine Produktionspause einlegen kannst, und erhältst noch ein paar Rezeptvorschläge. Die Möglichkeiten Kefir zu verwenden sind vielfältig, vom Smoothie bis zum Brot ist vieles machbar. Lies Dir unseren Milchkefir-Ratgeber in Ruhe durch und lass Dich inspirieren. Vielleicht entdeckst Du eine neue Leidenschaft, für ein vielseitig einsetzbares, leckeres und gesundes Lebensmittel, den Milchkefir.
Mit Milchkefirknollen Kefir selber machen für einen gesunden Darm. Einfache Anleitung zur Herstellung mit Kefirpilze. Inkl. 3 Rezeptideen
Kefir ist ein extrem gesundes Lebensmittel. Damit Du das volle Potenzial von Kefir ausschöpfen kannst, solltest Du ihn selber herstellen. Das ist einfacher, als Du vielleicht glaubst. Wie Du Kefir ansetzt, was Du dazu benötigst und wie alles verwendet und gelagert wird, verrät Dir der folgende Ratgeber. Du erfährst etwas über die Geschichte des Kefirs und der Milchkefirknolle, über seine extrem positive Wirkung auf Deinen Körper und was Du bei der Produktion beachten solltest.
Da ein hausgemachter Kefir nach spätestens zwei Tagen fertig ist und die Kefirknolle sofort wieder einsatzbereit ist, erfährst Du, wie Du eine Produktionspause einlegen kannst, und erhältst noch ein paar Rezeptvorschläge. Die Möglichkeiten Kefir zu verwenden sind vielfältig, vom Smoothie bis zum Brot ist vieles machbar. Lies Dir unseren Milchkefir-Ratgeber in Ruhe durch und lass Dich inspirieren. Vielleicht entdeckst Du eine neue Leidenschaft, für ein vielseitig einsetzbares, leckeres und gesundes Lebensmittel, den Milchkefir.
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Buchvorschau
Das Wundermittel Milchkefir - Heilung Publishing
Das Wundermittel Milchkefir
Mit Milchkefirknollen Kefir selber machen für einen gesunden Darm. Einfache Anleitung zur Herstellung mit Kefirpilze. Inkl. 3 Rezeptideen
Von Heilung Publishing
Inhalt
Der große Milchkefir Ratgeber
2. Woher kommt Milchkefir?
3. Unterschied zwischen Milchkefir und Wasserkefir?
4. Aus was besteht eine Kefirknolle bzw. Kefirpilz und Kefirkristalle?
5. Nährwerte, Vitamine und Probiotika in Milchkefir?
6. Geschmack von Milchkefir?
7. Wirkung auf dem Körper?
8. Starker Darm für ein gesundes Immunsystem
9. Weitere Wirkungen
10. Verträglichkeit von Milchkefir
11. Herstellung von 500ml Milchkefir? Schritt für Schritt.
12. Auf Hygiene achten!
13. Kefirknolle kein Kontakt mit Metall!
14. Wie lange ist fertiger Milchkefir haltbar?
15. Wie Kefirknolle aufbewahren. z.B. im Urlaub?
16. Kefirknolle einfrieren?
17. Kann Kefirpilz schlecht werden?
18. Können die Kefirknollen gegessen werden?
19. 3 Rezeptideen mit Milchkefir?
1. Kefir-Overnight-Oats:
Der große Milchkefir Ratgeber
Kefir ist ein extrem gesundes Lebensmittel. Damit Du das volle Potenzial von Kefir ausschöpfen kannst, solltest Du ihn selber herstellen. Das ist einfacher, als Du vielleicht glaubst. Wie Du Kefir ansetzt, was Du dazu benötigst und wie alles verwendet und gelagert wird, verrät Dir der folgende Ratgeber. Du erfährst etwas über die Geschichte des Kefirs und der Milchkefirknolle, über seine extrem positive Wirkung auf Deinen Körper und was Du bei der Produktion beachten solltest.
Da ein hausgemachter Kefir nach spätestens zwei Tagen fertig ist und die Kefirknolle sofort wieder
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