Die Kraft der wilden Früchte
So schön Herbst und Winter sind – sie haben auch ihre Tücken: Das dämmrige Licht macht uns müde und schlapp, der frostige Wind zehrt an den Energiereserven. Unser Körper lechzt nach Sonne, nach einer Extraportion an Vitaminen, nach mehr Power. Viren und Keime haben in dieser Zeit ein leichtes Spiel. Nur gut, dass Mutter Natur auch hierfür ein Geschenk bereithält: die Wildfrüchte.
Hagebutte, Schlehe & Co. punkten mit einem hohen Vitamingehalt sowie Fruchtsäuren und Ballaststoffen. Diese Vitalstoffe stärken unser Immunsystem und schützen uns vor Erkältungserscheinungen und Krankheiten. Sie spenden Vitamin C, was zu unserem Wohlbefinden beiträgt.
Ich greife für mein Wohlbefinden immer wieder auf Heilmittel aus der Natur zurück. Mein Tipp: Mit offenen Augen durch die Landschaft gehen und staunen, welche Wunderpflanzen ganz in eurer Nähe wachsen!
MULTITALENT: DER SANDDORN
Wusstet ihr, dass nur die weiblichen Sanddornpflanzen Früchte
