Einfach, Einfach abnehmen!: .......raus aus dem Diätenwahn

Von Isabel Kuprat und Jens Kuprat

Das Leben ist so schön, da müssen wir uns nicht noch alles schwerer machen als es ist. In Deutschland gibt es ca. 250 verschiedenen Arten von Diäten und im Endeffekt landen Sie wieder da wo sie begonnen haben oder schlimmer. Der Jo-Jo Effekt ist nicht von der Hand zu weisen. Ich zeige Ihnen den Weg, wie sie mit Genuss abnehmen können, ohne auf die Annehmlichkeiten des Lebens zu verzichten und keinen Jo-Jo Effekt bekommen, da Sie auf nichts verzichten müssen.

• Sprache: Deutsch
• Herausgeber: BoD E-Short
• Erscheinungsdatum: 6. Aug. 2014
• ISBN: 9783734716928

Isabel Kuprat

Isabel Kuprat, geb. 1988, ausgebildete Ergotherapeutin, Fitnesscoach

Buchvorschau

Inhaltsverzeichnis

Vorwort

Der Diätenwahn

Kopfkino

Die Vorarbeit

Wir sind am Start

Kleine Hilfen

Hinweise/ Tipps

Text und Bildangaben

Impressum

Vorwort

Liebe Leser und Leserinnen, ich möchte dieses EBook mit einem kleinen Zitat beginnen.

 „Manche wurden schon von Diäten dicker. Dabei machten Sie schon sicherheitshalber mehrere"

(Eberhard Blanck (*1942), deutscher Heilpraktiker, Schriftsteller und Maler)

Die Leser und Leserinnen, die bereits meine Reihe Einfach, einfach ….. kennen, werden sich jetzt wundern, dass ich vollkommen entgegen meiner Ratgeber, auf einmal von der Börse und den Edelmetallen zum Abnehmen übergehe.

Wie ich mich dazu entschlossen habe, zu diesem Thema ein EBook zu verfassen, möchte ich in den folgenden Kapiteln erklären.

Der Diätenwahn

Ich habe meine erste Diät gemacht, da war ich 21 Jahre alt. Ich wollte zu meiner Hochzeit unbedingt 5 kg weniger wiegen. Dieses Ziel habe ich auch erreicht, meine Frau war glücklich und ich konnte endlich wieder was essen, nach dem langen Verzicht. Wenn ich eine Frau wäre, so könnte ich der Guru unter den Diätwahnsinnigen sein. In den folgenden Jahren habe ich viele Diäten ausprobiert und getestet. Wie Sie sehen können, nicht nur Frauen beschäftigen sich mit diesem Thema. Auf Grund meiner vielen Erfahrungen, die ich dabei machen durfte, konnte ich einige Erkenntnisse erlangen, die das Abnehmen, eigentlich ganz einfach machen.

Nur um es noch einmal zu betonen, ich bin kein Arzt, Ernährungswissenschaftler oder Fitnessexperte, etc. sondern ein einfacher Konsument, der einfach nur das Geheimnis der Diätindustrie