Bewertung: 0 von 5 Sternen
0 Bewertungen
Hörbuch11 Minuten
Atmendes Bewusstsein für Meditation: die beste Entspannung
Geschrieben von Frédéric Garnier
Erzählt von Elodie Colin
Bewertung: 0 von 5 Sternen
()
Über dieses Hörbuch
Lernen Sie durch die wichtigste und grundlegendste aller Techniken zu meditieren, die für völlige Anfänger ebenso hilfreich ist wie für erfahrene Praktiker. Dieses Hörbuch wird Sie sanft und klar durch das Atembewusstsein führen, so dass Sie mit Leichtigkeit Entspannung und Klarheit des Geistes erreichen können. Der Nutzen dieser Übung nimmt mit der Regelmäßigkeit der Übung zu.
Ähnlich wie Atmendes Bewusstsein für Meditation
Ähnliche Hörbücher
Atemmeditation für Anfänger: die beste Entspannung Beste klassische Entspannungsübungen: die beste Entspannung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBeste klassische Meditationsübungen: die beste Entspannung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBeste klassische Schlafübungen: die beste Entspannung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBeste Morgenroutine klassische Übungen: die beste Entspannung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMeditation 1: Einfache Grundtechniken für eine erholsame Auszeit Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAchtsamkeit 21 geführte Meditationen: Meditationskurs für 3 Wochen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAutogenes Training 1: Einführung in die Grundstufe nach J. H. Schultz. Durch Entspannung zu neuer Kraft und Energie. Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenYoga der Achtsamkeit Bewertung: 1 von 5 Sternen1/5Besser einschlafen und durchschlafen mit Meditation: Eine effektive Hilfe bei Schlafstörungen (Update 2023) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAchtsamkeit üben: 15 essentielle Meditationen, um im Alltag Ruhe, Klarheit & Frieden zu finden Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSelbsthypnose: Ihre Gebrauchsanleitung für Gehirn und Bewusstsein Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEntspannungsübung zum Einschlafen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAutogenes Training - Schweizer: Ein Übungsprogramm in drei Schritten Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Kraft der Meditation: Kurze geführte Meditation mit Inga Jagadamba Stendel Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLaufleistungen durch die Kraft der Suggestionen steigern: Audiobuch mit Suggestionstexte zur Tiefenentspannung und zum Nachsprechen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAm Meer - Eine Fantasie-Reise für Trost und Gelassenheit Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEndlich wieder gut schlafen: mit Progressiver Selbsthypnose Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSchlafkurs & Schlafcoaching: Einschlafen, durchschlafen, ausschlafen: Die besser-einschlafen-in-12-Tagen-Challenge Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAutogenes Training 2: Einführung und Übung der Fortgeschrittenen-Stufe. Durch Entspannung persönliche Ziele erreichen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEin entspannender Spaziergang Entspannungsübung: die beste Entspannung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMuskel-Entspannung: Einführung und Training der Progressiven Muskelentspannung nach E. Jacobson Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHeilung durch Selbstheilung: Heilmeditationen & Suggestionen Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Autogenes Training: Energie und Kraft durch Ruhe und Gelassenheit Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLasse Deine Gedanken los und fühle Dich frei und leicht: Audiobuch zur Meditation für innere Leichtigkeit und Freude Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAnti-Stress Yoga: Übungen für mehr Gelassenheit - Ein Kurs für zu Hause Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenYoga Nidra Tiefenentspannung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Meditation & Stressbewältigung für Sie
Atem - Kraftquelle deines Lebens: Übungen aus dem Pranayama Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Autogenes Training zum Einschlafen: Tiefenentspannung für den ganzen Körper mit sanfter Schlafmusik (Tiefer Schlaf) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHealing Is the New High - Traumata loslassen und innere Freiheit finden (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenOM Mantra Chants: The Sound That Reverberates Across the Universe Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Good Vibes, Good Life - Wie Selbstliebe dein größtes Potenzial entfaltet (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Leichter Atmen, besser leben * Gesund durch eine gesunde Atmung - Kurs zur Buteyko Methode Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDIE KOSMISCHE HEILAPOTHEKE. Heilung von Körper, Geist und Seele in der Neuen Zeit: Lichtbotschaften von den Plejaden (Übungs-Set 8) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenJeder Augenblick kann dein Lehrer sein - Achtsamkeit für den Alltag (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Im Alltag Ruhe finden - Meditationen für ein gelassenes Leben (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenVon der Kunst, sich selbst zu führen Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Asmr - Autonomous Sensual Male Response: Ein Einblick in die Wirkungsweise von ASMR Hypnosen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSelbstliebe, Selbstachtung, Selbstwertgefühl: Das revolutionäre 5-in-1-Hypnose-BUNDLE, um sofort mehr Selbstbewusstsein & Selbstvertrauen aufzubauen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBegegnungen mit dem Geistführer Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Hypnose - Abnehmen im Schlaf: Gesund zum Traumgewicht Bewertung: 3 von 5 Sternen3/5Zen Magic - Wie man sein Leben aufräumt und dabei ein reines Herz bekommt (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Die Reise zum Inneren Kind Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDer Flug des Trauermantels: Mit Trauer umgehen lernen - Eine Phantasiereise Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLebe im Licht deines Herzens: Geführte Meditationen für den Zugang in den heiligen Raum Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Frauenpower 50+: Erlebnis-Meditation für Frauen in den Wechseljahren Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie wertvolle Medizin des Waldes - Wie die Natur Körper und Geist stärkt (Gekürzte Lesung) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDer große Fisch: Dem inneren Schatz näher kommen - Eine Phantasiereise Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAufstehen oder liegenbleiben? - Tools für deine mentale Gesundheit (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenYoga Nidra - Tiefenentspannung Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Chakra Reinigung: Geführte Meditation Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenPranayama - Yoga-Atemübungen (Gekürzte Fassung) Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Urvertrauen: Geführte Einschlafmeditation Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSolfeggio Meditation (285 hz): Für Achtsamkeit, Stressabbau, guten Schlaf, Entspannung, Fokus, Motivation & Selbstheilung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDrittes Auge öffnen: Mit Meditation, Qi Gong, Yoga und Co. die Zirbeldrüse aktivieren und zu mehr Achtsamkeit gelangen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Ähnliche Podcast-Episoden
#34 Eine Atemtechnik, die mein Leben veränderte: Warum wir mit dem bewussten, verbundenen Atem arbeiten sollten 0% fanden dieses Dokument nützlichMeditation bei Stress und innere Unruhe: Körper & Geist im Einklang 0% fanden dieses Dokument nützlich040. Her mit der Meditation!: In dieser Folge möchte ich dir erzählen, welche Wirkung Meditation auf deinen Geist und deinen Körper hat und gebe dir anschließend eine kleine Anleitung, wie ich mit der Meditation angefangen habe. Was ist Meditation eigentlich? Das ist eine... 0% fanden dieses Dokument nützlich#56 mit Zenmeister Hinnerk Polenski: "Angst ist eines der Haupthindernisse der Bewusstse… 0% fanden dieses Dokument nützlichMeditation Nr. 236 // Bei Müdigkeit und Trägheit 0% fanden dieses Dokument nützlichRichtig Atmen: für mehr Gesundheit und Energie 0% fanden dieses Dokument nützlichFrühjahrsputz für Body, Mind und Soul 0% fanden dieses Dokument nützlich227 - Was ist der UNTERSCHIED zwischen MEDITATION und HYPNOSE? 0% fanden dieses Dokument nützlichMeditation Nr. 240 // Tiefe innere Gelassenheit 0% fanden dieses Dokument nützlichMini Meditation // 5 Minuten für innere Ruhe: Um dich innerlich ruhig zu fühlen, kann schon eine kurze Meditation helfen. In 5 Minuten entspannen wir sowohl körperlich, als auch geistig und kommen wunderbar zu Ruhe. Ich wünsch dir viel Freude beim Meditieren! Such dir einen Ort, an dem du dich wohl ... 0% fanden dieses Dokument nützlichEntspannung und Gelassenheit: Kleine Impulse mit großer Wirkung 0% fanden dieses Dokument nützlich142: Was Du von Rapper Curse aka Michael Kurth lernen kannst: 100 Prozent Passion 0% fanden dieses Dokument nützlich#25 Wie Breathwork mein Leben veränderte: Erfahre mehr über dieses wundervolle Tool um Körper, Geist und Seele zu verbinden 0% fanden dieses Dokument nützlichMeditation Nr. 216 // Bei Angst und Panik 0% fanden dieses Dokument nützlich#69 Achtsamkeit. Interview mit der Expertin für Gerontologie und Meditation Dr. Marie-Paule Theisen. 0% fanden dieses Dokument nützlichGuten Morgen Meditation // Dein achtsamer Start in den Tag 0% fanden dieses Dokument nützlichMeditation Nr. 231 // Tief entspannen und auftanken 0% fanden dieses Dokument nützlichWie du wieder bewusstere Entscheidungen triffst: Körper & Geist im Einklang 0% fanden dieses Dokument nützlich3 Tipps & Techniken für mehr Entspannung auf die Schnelle: Dein Weg zu mehr Ruhe im stressigen Eltern-Alltag 0% fanden dieses Dokument nützlichDas innere Team in der Selbstanwendung (#054): Besser entscheiden, mehr Klarheit und mehr Selbstempathie durch das innere Team 0% fanden dieses Dokument nützlichWie dich Routine & Rituale wieder in deine Balance bringen!: Körper & Geist im Einklang 0% fanden dieses Dokument nützlichEntspann dich mal, du gehst mir auf die Nerven! - Alles rund um den Vagusnerv 0% fanden dieses Dokument nützlichEntspannungs-Meditation für deinen Abendausklang: Körper & Geist im Einklang 0% fanden dieses Dokument nützlichHara - Ruhe in den Stürmen des Alltags: Interview mit Anando Würzburger 0% fanden dieses Dokument nützlichPodcast Special | Achtsamkeitsmeditation für einen besseren Schlaf: Mit dieser Meditation kommst du zur Ruhe am Abend 0% fanden dieses Dokument nützlichZen mit Paul Kohtes: Lassen sich Probleme auf dem Meditationskissen lösen?: "Über Zen zu sprechen, bedeutet, über nichts zu s… 0% fanden dieses Dokument nützlichAuf zu gesunden Gewohnheiten. Einfache Impulse für jeden Tag 0% fanden dieses Dokument nützlich
Ähnliche Artikel
Yoga In Den Wechselajhren WECHSELJAHREArtikel
Yoga In Den Wechselajhren
5. Jan. 2021
5 Min. lesenINSPIRATION & BEGLEITUNG BÜCHER WECHSELJAHREArtikel
INSPIRATION & BEGLEITUNG BÜCHER
5. Juli 2022
1 Min. lesenMIT Qigong Durch Die Wechseljahre WECHSELJAHREArtikel
MIT Qigong Durch Die Wechseljahre
7. Sept. 2020
5 Min. lesenDem Herzen Gutes tun NaturApothekeArtikel
Dem Herzen Gutes tun
8. Sept. 2023
Entscheiden Sie sich dafür, regelmäßig mindestens 30 Minuten in Bewegung zu sein. Nehmen Sie sich (möglichst) jeden Tag Zeit dafür, denn bereits mit 30 Mi nuten täglicher Bewegungspraxis unterstützen Sie Ihr Herz und Ihren Kreislauf. Bewegen Sie sich
2 Min. lesenDas Heilsame Potential Der Meditation WECHSELJAHREArtikel
Das Heilsame Potential Der Meditation
5. Juli 2022
4 Min. lesenINSPIRATION & BEGLEITUNG BÜCHER WECHSELJAHREArtikel
INSPIRATION & BEGLEITUNG BÜCHER
5. Apr. 2022
Dieses Buch ist auf den ersten Blick eine Zumutung, vor allem für die Nachteulen unter uns. Trotzdem stehen inzwischen zehntausende Menschen für Miracle Morning gerne morgens früh auf. Denn Hal Elrod hat damit ein genial einfaches Morgenprogramm entw
1 Min. lesenVom Inneren Kampf Zum Inneren Frieden WECHSELJAHREArtikel
Vom Inneren Kampf Zum Inneren Frieden
5. Jan. 2022
5 Min. lesenAnti Stress Yoga Für Die Wechseljahre WECHSELJAHREArtikel
Anti Stress Yoga Für Die Wechseljahre
5. Juli 2022
5 Min. lesenDer Wirbelsäule Gutes tun NaturApothekeArtikel
Der Wirbelsäule Gutes tun
2. Jan. 2021
4 Min. lesenKATZE – KUH ODER: Yoga für jede Lebenslage Bücher MagazinArtikel
KATZE – KUH ODER: Yoga für jede Lebenslage
24. Nov. 2021
Seit einigen Jahren schon kann man beobachten, dass sich immer mehr Menschen mit Yoga beschäftigen. Die Corona-Pandemie hat diese Tatsache sicherlich noch einmal befeuert und schaut man sich die Social-Media-Kanäle an, sieht man auch hier immer mehr
3 Min. lesenGesundheit NaturApothekeArtikel
Gesundheit
2. Jan. 2021
1 Min. lesenYoga In Den Wechseljahren WECHSELJAHREArtikel
Yoga In Den Wechseljahren
5. Apr. 2021
4 Min. lesenFliessen Und Lenken WECHSELJAHREArtikel
Fliessen Und Lenken
5. Jan. 2022
3 Min. lesenBauchtanz In Den Wechseljahren WECHSELJAHREArtikel
Bauchtanz In Den Wechseljahren
5. Apr. 2022
3 Min. lesenVitale Wechseljahre MIT Jin Shin Jyutsu WECHSELJAHREArtikel
Vitale Wechseljahre MIT Jin Shin Jyutsu
23. Juni 2020
3 Min. lesenLiebesbrief an unseren Rücken NaturApothekeArtikel
Liebesbrief an unseren Rücken
8. März 2023
6 Min. lesenKurze Meditation Bei Stress Und Druck NaturApothekeArtikel
Kurze Meditation Bei Stress Und Druck
27. Dez. 2021
1 Min. lesenAyurveda Wirkt Sofort! WECHSELJAHREArtikel
Ayurveda Wirkt Sofort!
28. Apr. 2020
6 Min. lesenAbnehmen Mit Hypnose: Eine Alternative? NaturApothekeArtikel
Abnehmen Mit Hypnose: Eine Alternative?
29. Dez. 2023
4 Min. lesenNeu! Jin Shin Jyutsu Für Vitale Wechseljahre WECHSELJAHREArtikel
Neu! Jin Shin Jyutsu Für Vitale Wechseljahre
5. Jan. 2021
Zur ganzheitlichen Harmonisierung der Lebensenergie, Stärkung der Selbstheilungskräfte und Unterstützung des Immunsystems. 1. Halte das Sicherheitsenergieschloss 22 unter Deinen Schlüsselbeinen (mit gekreuzten oder ungekreuzten Armen)2. Atme tief aus
1 Min. lesenNaturreine Ätherische Öle Für Stressreiche Zeiten WECHSELJAHREArtikel
Naturreine Ätherische Öle Für Stressreiche Zeiten
5. Juli 2022
5 Min. lesenZeit für Rituale NaturApothekeArtikel
Zeit für Rituale
7. Sept. 2022
2 Min. lesenSchnelle Entspannung Durch Selbst-akupressur WECHSELJAHREArtikel
Schnelle Entspannung Durch Selbst-akupressur
5. Jan. 2021
2 Min. lesenKörper Geflüster WECHSELJAHREArtikel
Körper Geflüster
5. Jan. 2022
5 Min. lesenWie Gefühlte Sicherheit Beruhigt NaturApothekeArtikel
Wie Gefühlte Sicherheit Beruhigt
28. Dez. 2022
6 Min. lesenGlückstees NaturApothekeArtikel
Glückstees
10. März 2021
8 Min. lesenBegegnung im Jetzt NaturApothekeArtikel
Begegnung im Jetzt
29. Dez. 2023
4 Min. lesenKernthesen Der Polyvagal-theorie NaturApothekeArtikel
Kernthesen Der Polyvagal-theorie
28. Dez. 2022
1. Warum wir so viele Erlebnisse als belastend empfinden, lässt sich aus der Perspektive des autonomen Nervensystems (ANS) leichter verstehen. Und es entlastet uns, wenn wir unsere eigenen stressbedingten Verhaltensmuster erkennen. 2. Nach Aufregunge
1 Min. lesenGesundheit NaturApothekeArtikel
Gesundheit
9. Juni 2021
2 Min. lesenOrangen und Nelken NaturApothekeArtikel
Orangen und Nelken
2. Jan. 2021
Nehmen Sie dazu eine oder mehrere Bio-Orangen, stecken Sie rundherum vorsichtig Gewürznelken hinein und legen Sie sie auf einen hübschen Teller. Allein dieser Vorgang hat schon etwas Meditatives, das der Duft noch verstärkt. Das fein-fruchtige Aroma
1 Min. lesen
Rezensionen für Atmendes Bewusstsein für Meditation
Bewertung: 0 von 5 Sternen
0 Bewertungen
0 Bewertungen0 Rezensionen