Therapeutisches Schreiben bei Krebserkrankungen: Hilfe zur Selbsthilfe
Von Silke Heimes
()
Über dieses E-Book
Silke Heimes
Silke Heimes studierte Medizin und Germanistik in Deutschland und Brasilien. Bevor sie eine Professur für Journalismus antrat, hat sie als Ärztin in Psychiatrien in Deutschland und der Schweiz gearbeitet. Sie ist eine ausgewiesene Expertin im Bereich des kreativen und therapeutischen Schreibens und hat das Institut für kreatives und therapeutisches Schreiben gegründet, das sie selbst leitet. Silke Heimes lebt in Darmstadt sowie am Meer und in den Bergen, wo sie Romane und Sachbücher für Erwachsene und Jugendliche schreibt.
Mehr von Silke Heimes lesen
Kreatives und therapeutisches Schreiben: Ein Arbeitsbuch Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGesundheits- und Krankheitslehre: Lehrbuch für die Gesundheits-, Kranken- und Altenpflege Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWarum Schreiben hilft: Die Wirksamkeitsnachweise zur Poesietherapie Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenRegenbogenbandwurmhüpfer: Kreatives Schreiben für Kinder und Jugendliche Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHoffnung – ein Drahtseilakt: Leidfaden 2017 Heft 01 Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSchreib dich gesund: Übungen für verschiedene Krankheitsbilder Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSchreiben als Selbstcoaching Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLesen macht gesund: Die Heilkraft der Bibliotherapie Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenTherapeutisches Schreiben bei Depressionen: Hilfe zur Selbsthilfe Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDu – Ich – Wir: Kreatives Schreiben für die Liebe Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Ähnlich wie Therapeutisches Schreiben bei Krebserkrankungen
Ähnliche E-Books
Therapeutisches Schreiben bei Depressionen: Hilfe zur Selbsthilfe Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenKrebs für Anfänger: Ein Wegweiser von der Diagnose bis nach der Reha Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMS und Gesund: Wissenschaftlich belegte Empfehlungen für ein aktives Leben mit Multipler Sklerose Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAlarmstufe Rot - Diagnose Krebs: Hindernisse und Möglichkeiten auf dem Weg zur Heilung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHilferuf Essstörung: Rat und Hilfe für Betroffene, Angehörige und Therapeuten Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenIch fühle mich krank – warum findet niemand etwas?: Natur und Ganzheitsmedizin bieten Lösungen an Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLos geht's: Aktiv warten auf einen Therapieplatz Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLänger und gesünder leben - trotz Krebs: Stärke dein Immunsystem ganzheitlich und nutze deine Selbstheilungskräfte Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLeidest du noch oder lebst du schon?: Mit der MB-Methode zum Erwachen und Verstehen, dass nur Sie es ändern können Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSo nah am Himmel: Loslassen, was krank macht Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Therapeutische Beziehung in der Psychotherapie: Vom Erstgespräch bis zum Therapieabschluss Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHallo Gesundheit!: Was kann ich für dich tun? Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenIm Dialog mit dem Körper: Mit Focusing und Achtsamkeit die Selbstheilungskräfte aktivieren Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGanzheitliche Psychotherapie: Neue Wege und Möglichkeiten Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHomöopathie neu gedacht: Was Patienten wirklich hilft Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHinter den Kulissen von Psychotherapie: Spannende Fälle und wie Sie Ihr Leben dadurch bereichern Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSelbst aktiv gegen Krebs: Das vermeintliche Ende ist die Chance für einen Neuanfang Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAktiviere Deine Selbstheilungskräfte: entspannt und selbstbestimmt zu einem soliden Fundament für Deine Gesundheit Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEin leichteres Leben beginnt im Kopf: Impulse für mehr Gelassenheit und weniger Druck Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDu brauchst Heilung?: Hier findest Du sie! Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDepression und Burn-out überwinden: Ihr roter Faden aus der Krise: Die wirksamsten Selbsthilfestrategien Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Wahrheit hinter Healing Code & Co.: Die berühmte Bestseller-Methode im Vergleich mit anderen Wegen zur Selbstheilung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSo wirst Du gesund, alt und nie wieder krank: Wie mir mein neuer Lebensstil zu Lebenskraft und Fitness verhalf Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHeal yourself: Wie du deine Selbstheilungskräfte aktivierst Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie seelische Dimension von Krankheiten: Eine kritische Betrachtung unseres aktuellen Krankheitsverständnisses Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie fünf Dimensionen der Quantenheilung: Für eine erweiterte und menschliche Medizin Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenTools für ein gutes Leben nach dem Krebs: Das Arbeitsbuch Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenResilienz: Ressourcen stärken, psychisches Wohlbefinden steigern Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Psychologie für Sie
ADHS von A bis Z: Kompaktes Praxiswissen für Betroffene und Therapeuten Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAllgemeine Psychologie I Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Werde übernatürlich: Wie gewöhnliche Menschen das Ungewöhnliche erreichen Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Grundlagen der Psychologie Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen30 Minuten Power-Gedächtnis Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Hass, Wut, Gewalt und Narzissmus Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Die Traumdeutung Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Mit C. G. Jung sich selbst verstehen: Acht Erkenntnisaufgaben auf unserem Individuationsweg Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Das Ich und das Es Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSelbstdisziplin in 365 Zitaten Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenUnruhe im Kopf: Über die Entstehung und Heilung der Aufmerksamkeitsdefizitstörungen ADHS Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMenschenkenntnis Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDu bist das Placebo: Bewusstsein wird Materie Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas Happiness-Prinzip: Wie Sie mit 7 Bausteinen der Positiven Psychologie erfolgreicher und leistungsfähiger werden Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie 16 Persönlichkeitstypen im Überblick Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEin neues Ich: Wie Sie Ihre gewohnte Persönlichkeit in vier Wochen wandeln können Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenTherapie to go: 100 Psychotherapie Tools für mehr Leichtigkeit im Alltag | Buch über positive Psychologie und positives Denken Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWenn der Körper nein sagt: Wie verborgener Stress krank macht – und was Sie dagegen tun können. Internationaler Bestseller übersetzt in 15 Sprachen. Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLieblosigkeit macht krank: Was unsere Selbstheilungskräfte stärkt und wie wir endlich gesünder und glücklicher werden Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBewährte Techniken der Manipulation: Dunkle Psychologie in der Praxis. Wie gerissene Menschen immer das bekommen, was sie wollen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSchöpfer der Wirklichkeit: Der Mensch und sein Gehirn - Wunderwerk der Evolution Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Kommunikation meistern Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Tiefenpsychologie nach C.G.Jung: Eine praktische Orientierungshilfe Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenNarzissmus: Dem inneren Gefängnis entfliehen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Rezensionen für Therapeutisches Schreiben bei Krebserkrankungen
0 Bewertungen0 Rezensionen
Buchvorschau
Therapeutisches Schreiben bei Krebserkrankungen - Silke Heimes
1 Therapeutisches Schreiben
Da es in diesem Buch um Sie und Ihr Schreiben geht, wollen wir genau damit starten. Sicher haben Sie Ihre ganz eigenen Ideen und Vorstellungen, was das therapeutische Schreiben ist und um was es dabei geht. Unter Umständen haben Sie bereits etwas darüber gelesen oder gehört und es sogar selbst ausprobiert bzw. ein entsprechendes Seminar besucht. Vielleicht haben Sie auch schon einmal versucht, jemandem zu erklären, um was es beim therapeutischen Schreiben geht. Genau das, Ihre Ideen und Gedanken dazu, dürfen Sie jetzt, in der allerersten Übung des Buches, zu Papier bringen.
Was stellen Sie sich unter therapeutischem Schreiben vor? Um was geht es? Was unterscheidet es vom kreativen Schreiben? Was soll dabei herauskommen? Soll überhaupt etwas herauskommen? Schreiben Sie einfach los, es gibt kein richtig oder falsch. Ihre Ideen und Gedanken sind genauso wichtig wie bereits existierende Definitionen. Der Autor André Breton (1986) hat einmal geschrieben, dass in jedem Augenblick zahlreiche Gedanken und Gefühle in uns sind und nur darauf warten, aufs Papier gebracht zu werden. Werden Sie also zum Protokollanten Ihrer Gedanken und Gefühle.
Nachdem Sie Ihre Ideen festgehalten haben, möchte ich meine mit Ihnen teilen. Bei meinem ersten Versuch, in Worte zu fassen, um was es beim therapeutischen Schreiben geht, kam folgendes heraus: »Unter therapeutischem Schreiben kann jedes Verfahren verstanden werden, das durch Schreiben den subjektiven Zustand eines Individuums zu bessern versucht.«
Zur Erläuterung hatte ich hinzugefügt: »Der Ausdruck der Poesietherapie, von dem der Begriff des therapeutischen Schreibens abgeleitet wurde, ist dem amerikanischen Begriff ›poetry therapy‹ entlehnt. Die Poesietherapie ist keiner klassischen Psychotherapieschule verpflichtet, sondern zählt zu den expressiven und kreativen Therapien, die über Förderung der schöpferischen Potentiale, der Wahrnehmungs- und Erlebnisfähigkeit und der Einsicht in lebensgeschichtliche Konflikte zur Heilung und Entwicklung beitragen. Sie nimmt unter den kreativen Therapien eine besondere Stellung ein, weil sie mittels Sprache auf eines der ältesten therapeutischen Medien zurückgreift« (Heimes, 2008).
Mein zweiter Definitionsversuch lautete: »Unter Poesietherapie kann jedes therapeutische und (selbst-)analytische Verfahren verstanden werden, das durch Schreiben und Lesen den subjektiven Zustand eines Individuums zu bessern sucht und (auto-)biographisches, expressives, intuitives, kreatives, therapeutisches, imaginatives, analoges, assoziatives und automatisches Schreiben ebenso umfasst wie die aktive Textrezeption und -verarbeitung« (Heimes, 2012).
Auch Organisationen unternehmen Definitionsversuche wie etwa die »National Association for Poetry Therapy«: »Poetry therapy is the use of language, symbol, and story in therapeutic, educational, growth, and community-building capacities. It relies upon the use of poems, stories, song lyrics, imagery, and metaphor to facilitate personal growth, healing, and greater self-awareness. Bibliotherapy, narrative, journal writing, metaphor, storytelling, and ritual are all within the realm of poetry therapy« (National Association for Poetry Therapy, 2022). Übersetzt könnte das lauten: »Poesietherapie umfasst die Verwendung von Sprache, Symbol und Story in therapeutischen, pädagogischen, wachstumsfördernden und gemeinschaftsbildenden Bereichen. Dabei stützt sie sich auf Gedichte, Geschichten, Liedtexte, Bilder und Metaphern, um persönliches Wachstum, Heilung und Selbsterkenntnis zu fördern. Bibliotherapie, Erzählung, Tagebuchschreiben, Metaphern, Geschichtenerzählen und Rituale gehören alle zum Bereich der Poesietherapie.«
Anhand dieser Definitionsversuche sehen Sie, dass wir alle nur um Worte ringen und unser Bestes geben, um Dinge so in Sprache zu kleiden, dass möglichst viele Menschen etwas damit anfangen können.
1.1 Für wen eignet sich das therapeutische Schreiben?
Zurück zu Ihnen und zwei Fragen, die sich stellen:
1. Für wen eignet sich das therapeutische Schreiben?
2. Wer profitiert davon?
Meiner Meinung nach steht das therapeutische Schreiben jedem offen, der aus Buchstaben Worte bilden kann, die Grundregeln des Satzbaus beherrscht und fähig ist, etwas zu notieren. Sie benötigen also weder spezielle literarische Fähigkeiten noch Grammatikkenntnisse, um vom therapeutischen Schreiben zu profitieren. Vielmehr ist in jedem Menschen ein sprachliches Ausdrucksvermögen vorhanden, das es ermöglicht, Gedanken und Gefühle in Worten auszudrücken und