Heilblumen für die neue Zeit: Gänseblümchen, Rotklee, Ringelblume

Von Elke Lützner

Sie sind auf der Suche nach einer natürlichen und unterstützenden Alternative zur Heilung oder Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele? Dann lege ich Ihnen das wunderschöne Gänseblümchen, den Rotklee und die angenehm duftende Ringelblume ans Herz. Sie werden staunen, was diese drei kleinen Wesen Ihnen alles zu bieten haben. In diesem Buch erfahren sie vieles über die gesunden Vitamine und Mineralstoffe dieser drei Heilblumen. Sie erhalten Tipps und Rezepte, wie diese Drei auch Ihnen und Ihren Lieben mit Natur-Power unterstützend zur Seite stehen können.
Ein Highlight in diesem Buch sind die wundervollen, liebevoll arrangierten und jedes Herz ansprechen- den Küchen-Inspirationen von Micha, bekannt durch "mein wildes Grün". Jedes Foto ist ein Genuss für alle Sinne!

• Sprache: Deutsch
• Herausgeber: Books on Demand
• Erscheinungsdatum: 20. Sept. 2022
• ISBN: 9783756823987

Elke Lützner

Ich bin Buchautorin von Ratgebern über Heilblumen und geistig-spirituell-philosophische Fragen und Werte. Mein persönliches Streben nach Erkenntnis, über den Sinn des Lebens, den Lauf der Welt in der wir leben und der Bedeutung des Menschen in dieser Welt sowie dessen Unterstützung auf seinem Weg zur Selbsterkenntnis stehen für mich im Vordergrund. Gleichzeitig gebe ich meine Erkenntnisse, auch über die Möglichkeiten einer natürlichen Lebensweise zur Unterstützung und Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele, gern weiter. In diesem Sinne möchte ich interessierten Menschen Hinweise schenken, welche sie auf dem Weg ihrer Selbsterkenntnis unterstützen und sie gleichzeitig auf einen natürlichen und göttlich geführten Weg aufmerksam machen. Dies alles in Buchform, denn so kann jeder Mensch sich selbst auswählen, was für ihn von Interesse ist.

Buchvorschau

Liebe Leserinnen und Leser,

dieses Buch ist ein Ratgeber mit vielen Informationen und Tipps, der Sie in Ihren Bemühungen unterstützt, eine gesunde und natürliche Lebensweise ins Leben zu integrieren. Die Informationen und Tipps entsprechen den Erfahrungen der Autorin, sind jedoch kein Ersatz für eine ärztliche Diagnose oder Behandlung durch einen Arzt oder Heilpraktiker. Wenn Sie also das Gefühl haben krank zu sein, suchen Sie bitte zu allererst einen Arzt oder Heilpraktiker Ihres Vertrauens auf!

Vorwort

Sie sind auf der Suche nach einer natürlichen und unterstützenden Alternative zur Heilung oder Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele? Dann lege ich Ihnen das wunderschöne Gänseblümchen, den Rotklee und die angenehm duftende Ringelblume ans Herz. Sie werden staunen, was diese drei kleinen Wesen Ihnen alles zu bieten haben. In diesem Buch erfahren sie vieles über die gesunden Vitamine und Mineralstoffe dieser drei Heilblumen. Sie erhalten Tipps und Rezepte, wie diese Drei auch Ihnen und Ihren Lieben mit Natur-Power unterstützend zur Seite stehen können.

Dieser Ratgeber ist einfach aufgebaut und die Rezepte für Tee, Tinkturen, Öle, Salben und vieles mehr sind auch für Neueinsteiger auf diesem Gebiet verständlich erklärt und leicht nachzumachen. Der Lohn für diese kleinen Mühen sind wundervoll duftende Salben, Pflege-Cremes, gut schmeckende Getränke, wunderbare Öle und anderes mehr.

Ein Highlight in diesem Buch sind unter anderem auch die wundervollen, liebevoll arrangierten und jedes Herz ansprechenden Küchen-Inspirationen von Micha, bekannt durch mein wildes Grün, welche sie mir in Form ihrer Fotos dankenswerterweise zur Verfügung gestellt hat. Ein Genuss für alle Sinne! Ich bin unendlich dankbar und freue mich sehr, Ihnen diese, das Herz und die Seele ansprechenden Inspirationen in meinem Buch schenken zu dürfen. Lassen Sie sich inspirieren und im Herzen berühren.

Herzlichst, Ihre Elke Lützner

Inhaltsverzeichnis

Erster Teil – Eine Einführung

1. Heilblumen – Hilfe im täglichen Leben

2. Was sind Heilblumen

3. Warum Heilblumen für die neue Zeit?

Zweiter Teil – Das Gänseblümchen

1. Das Gänseblümchen – kleine Pflanze ganz groß!

2. Die Inhaltsstoffe des Gänseblümchens

3. Die Eigenschaften des Gänseblümchens

4. Die Anwendungsmöglichkeiten

5. Das Gänseblümchen und seine heilende Wirkung

Rezept Gänseblümchen-Tee

Rezept Gänseblümchen-Saft

6. Hilfe für Kinder und Jugendliche

Rezept Gänseblümchen-Heilmaske

7. Gänseblümchen in der Küche

Rezept Gänseblümchen-Salz

Rezept Gänseblümchen-Pesto

Rezept Gänseblümchen-Honig

8. Gänseblümchen-Inspirationen für die Küche

9. Gänseblümchen für die Schönheit der Haut

Rezept Gänseblümchen-Tinktur

Rezept Gänseblümchen-Salbe

Rezept Gänseblümchen-Öl

Rezept Gänseblümchen-Pflegecreme

10. Gänseblümchen in der Frauenheilkunde

11. Gänseblümchen für Psyche und Seele

Dritter Teil – Der Rotklee

1. Den Rotklee kennenlernen

2. Die Inhaltsstoffe des Rotklees

3. Die Eigenschaften des Rotklees

4. Die Anwendungsmöglichkeiten des Rotklees

5. Rotklee und seine heilende Wirkung

Rezept Rotklee-Blüten-Tee

Rezept Rotklee-Blüten-Tinktur

6. Rotklee für die Schönheit der Haut

Rezept Rotklee-Blüten-Öl

Rezept Rotklee-Blüten-Salbe

7. Rotklee in der Küche

Rezept Rotklee-Blüten-Sprossen

Rezept Rotklee-Blüten-Sirup

Rezept Rotklee-Blüten-Salz

8. Rotklee-Inspirationen für die Küche

Vierter Teil – Die Ringelblume

1. Die Ringelblume kennenlernen

2. Die Inhaltsstoffe der Ringelblume

3. Die Anwendungsmöglichkeiten der Ringelblume

4. Ringelblumen – Ihre heilende Wirkung

Rezept Ringelblumen-Tee

5. Ringelblumen für die Schönheit der Haut

Rezept Ringelblumen-Öl

Rezept Ringelblumen-Salbe

Rezept Ringelblumen-Tinktur

Rezept Ringelblumen-Badeauszug

Rezept Ringelblumen-Seife

6. Ringelblumen in der Küche

Rezept Ringelblumen-Butter

Rezept Ringelblumen-Honig

7. Ringelblumen-Inspirationen für die Küche

Fünfter Teil – Noch ein paar Gedanken zum Schluss

Körper, Geist und Seele – Natur und Ahnen

Michaela Stenzel (Micha) „mein wildes Grün"

Nachwort

Bildquellennachweis

Erster Teil:

Eine Einführung