Du hast die Kraft der Sonne in Dir: Herzspiel

Von Michael Schneider

7 Schritte für stressfreie Kinder,- Jugendliche & ihre Eltern. Dieses Buch möchte Dir helfen:
- Stress zu bewältigen
- Die Tiefe deines Her.zens zu verstehen.
- Deine Gesundheit zu stärken.
- Innere Blockaden aufzulösen.
- Ins Gleichgewicht zu kommen.
- Für mehr Zufriedenheit sorgen.
- Grundgefühle auszusenden uvm.

• Sprache: Deutsch
• Herausgeber: Books on Demand
• Erscheinungsdatum: 6. Nov. 2019
• ISBN: 9783750462557

Michael Schneider

Michael Schneider lebt in einer ruhigen, idyllischen Ecke des Westerwald. Er ist nicht nur ein Bewohner dieser malerischen Region, sondern auch Coach für Angst- und Stressbewältigung. Als Coach nutzte Michael seine einfühlsame Art und sein fundiertes Wissen, um Menschen zu unterstützen, die mit Ängsten und Stress kämpften. Er beschloss, seine Erkenntnisse und Methoden in einem Ratgeber festzuhalten. Er nannte sein Werk Du hast die Kraft der Sonne in Dir - Herzspiel. In diesem Buch lud er die Leser dazu ein, ihre eigene innere Sonne zu entdecken und zu entfalten. Nun begibt er sich auf neue Pfade, als Pilger und Geschichtenerzähler.

Buchvorschau

Inhaltsverzeichnis

Über mich

Einleitung:

Schritt 1 – Erkenne wie wichtig dein Herz ist

Schritt 2 – Reduziere dein Stresslevel

Schritt 3 – Energiehelden und Energiepiraten

Schritt 4 – Grundgefühle deines Herzens aktivieren

Schritt 5 – Positive Emotionen fördern

Schritt 6 – Herzspiel

Schritt 7 – Umsetzen und Wiederholen

„Kleine Geschichte"

Als ich mich selbst zu lieben begann

Reserviere Zeit für Dich

Liebe Dich

Sehnsucht in Dir

Ehrlichkeit

Ordnung

Ernährung

Schlafen

Fürsorge

Schlusswort

Danke

Anmerkungen

Über mich

Hallo, ich heiße Michael. Seit dem Jahr 2010 darf ich mich staatlich zugelassener Berater für Angst & Stressbewältigung nennen.

Lange Zeit war ich als Betreuer in einer integrativen Kindertagesstätte tätig, sowie als Integrationshelfer und pädagogischer Mitarbeiter in einer Einrichtung für schwerbehinderte Menschen.

Die letzten Jahre habe ich mich wegen einer schweren Krankheit bis hin zu einigen Trauerfällen in meiner Familie, mehr und mehr mit Stressbewältigungsmethoden auseinander gesetzt, diese erarbeitet und verfeinert.

Durch einen tiefen Zustand in Meditation bin ich auf mein Herzspiel gestoßen und fand heraus, dass jenes eine für