Crazy Monkey Mindset: Wie du dein Äffchen im Kopf ruhig und ein klares Mindset bekommst

Von Chris Ley

Entdecke die Kraft eines klaren Mindsets und bringe dein Leben in Bewegung!

Wenn du dein unruhiges und launisches „Monkey Mind“ zähmen kannst, wirst du mit Klarheit und Tatkraft belohnt. Das Monkey Mind, der reaktive Teil deines Gehirns, strebt nach Spaß und sofortiger Belohnung, ohne sich um langfristige Ziele oder Deadlines zu kümmern.

Doch keine Sorge – es gibt Wege, dein Äffchen zu zähmen. Dein Monkey Mind ist ein wertvoller Teil deiner Persönlichkeit und kann zu einem Verbündeten werden. Stelle dir vor, du könntest es mit „Keksen“ belohnen, um seine Aufmerksamkeit zu gewinnen und es dazu zu bringen, auf dich zu hören.

Dieses Buch ist voller solcher „Kekse“, die dir helfen, deine unruhigen und impulsiven Gedanken zu beruhigen und zu fokussieren. Nutze deine vermeintlich chaotischen Momente zu deinem Vorteil und bringe Struktur und Klarheit in deinen Alltag.

In diesem Buch erfährst du:
- Wie du dein Monkey Mind erkennst und verstehst;
- Effektive Techniken, um dein Äffchen zu zähmen;
- Strategien, um deine Impulsivität in produktive Bahnen zu lenken;
- Praktische Übungen für mehr Fokus und Klarheit.

Mach den ersten Schritt zu einem klaren und fokussierten Mindset. Lass uns gemeinsam dein Monkey Mind zähmen!

Vom Autor Chris Ley, Coaching Award Gewinner 2018, erfolgreicher Keynote-Speaker, Motivationstrainer und Extremsportler

• Sprache: Deutsch
• Herausgeber: BoD - Books on Demand
• Erscheinungsdatum: 16. Sept. 2020
• ISBN: 9783752676525

Chris Ley

Chris ist ein liebevoller Freak. Ob 250km Wüstenmarathon laufen, 1.200km den Rhein mit einem SUP Board paddeln, 1 Jahr mit einem 2 Stundenschlaf auskommen, bei -15 Grad einen Marathon in Sibirien nur in Boardshorts laufen - er hat in zahlreichen Selbstexperimenten das Wissen getestet. Als Keynote Speaker und Motivationstrainer verhilft er mit Impulsvorträgen und Seminaren Unternehmen und Selbständigen zu mehr Erfolg. Für seine Arbeit wurde er u.a. mit dem Coaching Award 2018 ausgezeichnet.

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