Bewertung: 0 von 5 Sternen
0 Bewertungen
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
eBook50 Seiten32 Minuten
Gesundheit statt Fitness: Warum Sport sinnlos ist
Von Udo Butschinek
Bewertung: 0 von 5 Sternen
()
Derzeit nicht verfügbar
Derzeit nicht verfügbar
Über dieses E-Book
Ist Sport tatsächlich notwendig um abzunehmen? Braucht der Mensch einen "Sixpack"-Bauch? Ist Joggen wirklich gesund?
Erfahren Sie in diesem kurzen und knackigen Buch:
- Warum der übliche Breitensport eher schadet als nutzt
- Warum Sport für das Abnehmen irrelevant ist
- Wie Sie ohne anstrengendes Joggen schlank werden und bleiben
- Welches das menschliche Grundbewegungsmuster ist
- Welche Bewegungsformen der menschlichen Anatomie entsprechen
- Wie Sie gute von schlechten wissenschaftlichen Studien unterscheiden können
Das Buch versteht sich als kompakte Einführung in eine alternative Sicht auf "Sport", "Fitness" und "Gesundheit".
Erfahren Sie in diesem kurzen und knackigen Buch:
- Warum der übliche Breitensport eher schadet als nutzt
- Warum Sport für das Abnehmen irrelevant ist
- Wie Sie ohne anstrengendes Joggen schlank werden und bleiben
- Welches das menschliche Grundbewegungsmuster ist
- Welche Bewegungsformen der menschlichen Anatomie entsprechen
- Wie Sie gute von schlechten wissenschaftlichen Studien unterscheiden können
Das Buch versteht sich als kompakte Einführung in eine alternative Sicht auf "Sport", "Fitness" und "Gesundheit".
Nicht verfügbar
Autor
Udo Butschinek
Udo Butschinek ist Faszientherapeut mit eigener Praxis in Dresden und beschäftigt sich seit mehr als 20 Jahren mit den Themen Gesundheit, Bewegung und Ernährung.
Ähnlich wie Gesundheit statt Fitness
Ähnliche E-Books
K.I.S.S. Vegan - Schonkost bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten Gesund abnehmen ohne Jojo-Effekt: Wie man sein Wunschgewicht dauerhaft hält Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHilfe, ich bin ein "Pummelchen": Ein Ratgeber für Teenager und junge Frauen mit Gewichtsproblemen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMachs gut Dicker - Die besten Hacks für Deinen Stoffwechsel Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDiät war gestern - schlank durch Lebensfreude! Abnehmen: Vom Übergewicht zum Wunschgewicht. Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenFitness-Ernährung Auf Deutsch/ Fitness nutrition In German: Wie Sie Ihr körperliches Potenzial durch richtiges Training und Essen freisetzen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie beste Diät ... beginnt im Kopf!: Die "Grundgesetze" auf dem Weg zur Traumfigur Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSixpack Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Spaghetti Diät: Abnehmen schmeckt besser als Du denkst Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSicher durch den Diät-Dschungel: Die beliebtesten Diäten der Welt Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDer Healthy Lifestyle Code: Mit gesunder Lebensweise dauerhaft schlank, fit und leistungsfähig werden Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAugen-Gesundheit: Quintessenz und Prävention: Über den Tellerrand hinaus Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenTrainieren wie die Radprofis: Lernen von den Besten Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMagen- & Darm: Quintessenz und Prävention: Über den Tellerrand hinaus Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLow Carb Diäten im Vergleich: Risiken und Nebenwirkungen beim schnellen abnehmen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBesser einkaufen: Der Lebensmittel-Ratgeber für kritische Verbraucher Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDiabetes chronobiologisch entschärfen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas Kältephänomen: Der Einkaufshelfer. Wie Sie die wärmende Ernährung leicht in Ihren Alltag integrieren. Neu überarbeitete und erweiterte Ausgabe Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAbnehmen leicht gemacht: Die "Geheimformel" für das Idealgewicht Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGanzheitliche Hilfe bei Ängsten, Depressionen, Demenz Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWochenend´ und Wohnmobil: Die schönsten Ausflüge in Deutschland – Freiheit auf vier Rädern Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWarum es Bullshit ist, andere ändern zu wollen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenRheuma, Migräne, Depression ... Krebs: Wie chronische Krankheiten entstehen - und wie Du sie wieder los wirst Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGewichts-Management: Quintessenz und Prävention: Quintessenz und Prävention: Über den Tellerrand hinaus Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAbnehmen musst du selbst!: Der Guide zur hCG Crash-Diät mit Pro & Contra Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHeb mal endlich Deinen Arsch und beweg Dich: Ausgleichsübungen für unsere Sitzgesellschaft Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenStärker als Fleisch- E-Book: Wie ein Feuerwehrmann aus Texas den Fleischhunger mit einer pflanzenstarken Ernährung löschte Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Sport & Freizeit für Sie
Muskelaufbau: Das weis(s)e Buch! Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBodyweight Training Anatomie: Der vollständig illustrierte Ratgeber fur mehr Kraft, Leistung und Muskelaufbau Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSportpsychologie - Die 100 Prinzipien: Nachschlagewerk für Trainer, Betreuer und Athleten Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGeld verdienen mit Sportwetten: Das ultimative Handbuch für Sportwetten mit System Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLeben mit einem Navy Seal: 31 Tage Training mit dem härtesten Mann der Welt Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Psoas-Training: Der große Lendenmuskel als Schlussel zu körperlichem, seelischem und emotionalem Wohlbefinden Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas große Buch der 333 Spielstationen & Staffelspiele: Für Freizeiten, Kinder- und Jugendarbeit Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Neurozentriertes Training: So trainierst du Gleichgewicht und Stabilität Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGjogsul: Militärischer Nahkampf in der NVA Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Schach lernen - Schach für Anfänger: Grundkenntnisse des Schachspiels schnell und mühelos erlernen. Mit mehr als 150 Diagrammen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenCalisthenics – Das Bodyweight-Training für Einsteiger und Profis: Das Esquire-Programm endlich auf Deutsch Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGünter, der innere Schweinehund, wird fit: Ein tierisches Sportbuch Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Run Fast Eat Slow: Nährstoffreiche Rezepte für Sportler Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenShaolin Kempo: Chinesisches Karate im Drachenstil Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas große Buch vom Krafttraining Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenPeak - Performance für Frauen: Wie Sie Ernährung und Fitness perfekt auf den weiblichen Organismus abstimmen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie SimpleFit-Methode - Fitnessband-Training: Mit 5 Komplettprogrammen als Video Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMentale Wettkampfvorbereitung für Sportschützen: Gewehr – Pistole – Bogen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenPelé - Warum Fußball? Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie SimpleFit-Methode - Pilates: Das Trainingsbuch - mit Videos mit Komplettprogramm Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEs ist ja nur für eine Nacht: 103 Tage auf dem Jakobsweg von Heideck nach Santiago de Compostela Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWu: Ein Deutscher bei den Meistern in China Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenRegeneration für Sportler Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Tigersturz und Ringerbrücke: Effektive Trainingsmethoden für Kampfkunst und Sport Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWild Swimming Kroatien und Slowenien: Entdecke die schönsten Quellen, Flüsse, Wasserfälle, Seen und Strände in Kroatien & Slowenien Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenFit ohne Fitnessstudio - Maximale Fettverbrennung mit Intervalltraining Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWerbelüge "Starker Rücken": Mit richtigem Gehen, Stehen und Sitzen Rückenschmerzen effektiv vorbeugen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenUnterirdisches Slowenien: Ein Exkursionsführer zu den Höhlen des Klassischen Karstes Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEnzyklopädie Muskeltraining: Anatomie - Muskelaufbau - Fettabbau Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Ähnliche Podcast-Episoden
Warzen, Hörprobleme und Zuckerschock: Eure Fragen 0% fanden dieses Dokument nützlichSpieltheoretiker Rieck: Das ist jetzt die rationalste Lösung!: Mission Money Interview 0% fanden dieses Dokument nützlichKann ich meinen Stoffwechsel beeinflussen – auch noch im Alter?: F.A.Z.-Gesundheitspodcast 0% fanden dieses Dokument nützlichWas Mitochondrien mit der Hormonbalance zu tun haben - Mit Beate Fuchs 0% fanden dieses Dokument nützlichKleinste Bausteine, große Wirkung: Mikronährstofftherapie 0% fanden dieses Dokument nützlichLow-Carb & Keto-Diät – Dauerhaft schlank ohne Kohlenhydrate? 0% fanden dieses Dokument nützlichEiweiß-Hype – Helfen Proteine auch gegen Bluthochdruck & Co.? 0% fanden dieses Dokument nützlichKenFM im Gespräch mit: Lothar Hirneise ("Chemotherapie heilt Krebs und die Erde ist eine Scheibe") 0% fanden dieses Dokument nützlichEine Pflanze als Corona-Heilmittel? | Von Susanne Wolf 0% fanden dieses Dokument nützlichDr. Anne Fleck über Gesundheitsmängel im Home Office: „Da tickt eine Zeitbombe“ 0% fanden dieses Dokument nützlichMammographie, PSA und Zahnkontrolle – Welche Vorsorge muss sein? 100% fanden dieses Dokument nützlichErfolgreich abnehmen: Welche Ernährungsempfehlungen sind sinnvoll? 0% fanden dieses Dokument nützlichDie große Unruhe: ADS/ADHS bei Erwachsenen und Kindern 0% fanden dieses Dokument nützlichPsychologie: Wie man erforscht, ob Meditation wirklich wirkt: Dass Meditation das Wohlbefinden positiv beeinflu… 0% fanden dieses Dokument nützlichAutoimmunerkrankungen und die Psyche 0% fanden dieses Dokument nützlichFMM 349 : Automatisch dranbleiben – mit Dr. Ulrich Strunz: So erreichst Du alle Ziele, die Du Dir setzt 0% fanden dieses Dokument nützlichEp. 135: Finanzielle Kriegsführung – wie die Sanktionen gegen Putin funktionieren: Wohlstand für Alle 0% fanden dieses Dokument nützlich"Altern wird heilbar!" - Nina Ruge, Moderatorin und Autorin im Interview: Nina Ruge, ehemalige Biologielehrerin, Fernsehmod… 0% fanden dieses Dokument nützlichAntientzündliche Ernährung - Kann Essen Krankheiten heilen? 0% fanden dieses Dokument nützlich15: Was kann ich gegen die Aufschieberitis tun? 0% fanden dieses Dokument nützlichSucht: Was tun, wenn man nicht mehr aufhören kann? - mit Prof. Dr. Falk Kiefer 0% fanden dieses Dokument nützlich
Ähnliche Artikel
Liebevoll Ist Besser NaturApothekeArtikel
Liebevoll Ist Besser
8. Sept. 2021
2 Min. lesenLiebesbrief an unseren Rücken NaturApothekeArtikel
Liebesbrief an unseren Rücken
8. März 2023
6 Min. lesenRückenschmerzen: Nur eine Frage der Haltung? NaturApothekeArtikel
Rückenschmerzen: Nur eine Frage der Haltung?
9. Juni 2021
8 Min. lesenAromen-Feuerwerk SO EINFACH INDISCH KOCHEN mein ZauberTopfArtikel
Aromen-Feuerwerk SO EINFACH INDISCH KOCHEN
1. Juni 2020
6 Min. lesenWahn & Sinn EULENSPIEGEL, Das SatiremagazinArtikel
Wahn & Sinn
25. Nov. 2021
Ich war eben von einer Reise (siehe »Meine Reisen nach Tabukistan – Sämtliche Abenteuer«) zurückgekehrt, als man mir mitteilte, dass meine Wohnung unbewohnbar sei, weil sich dort das Wesen EWM (Eklige weiße Mehrheitsgesellschaft) eingenistet hatte. I
5 Min. lesenGesunde Ernährung stärkt Körper und Seele NaturApothekeArtikel
Gesunde Ernährung stärkt Körper und Seele
9. März 2022
8 Min. lesenMit Der Bikinifigur In Den Frühling EULENSPIEGEL, Das SatiremagazinArtikel
Mit Der Bikinifigur In Den Frühling
21. Apr. 2022
1 Min. lesenStrahlend schöne Haut LandGenussArtikel
Strahlend schöne Haut
10. März 2022
5 Min. lesenDas Beste Aus Zwei Welten NaturApothekeArtikel
Das Beste Aus Zwei Welten
10. März 2021
5 Min. lesenSo Bleibt Ihre Leber Gesund LandGenussArtikel
So Bleibt Ihre Leber Gesund
1. Juni 2020
6 Min. lesenURBAN foiling Stand Up MagazinArtikel
URBAN foiling
15. Juni 2021
11 Min. lesenRaus Aus Der Stressfalle LandGenussArtikel
Raus Aus Der Stressfalle
7. Juli 2022
Gesundheit fängt im Kopf an. Dieser reagiert sensibel auf die Art und Weise, wie wir unser Leben führen, und den daraus resultierenden Stress. Stress als solcher muss nicht per se schlecht für unseren Körper sein. Durch die freigesetzten Hormone und
1 Min. lesenDie Wunderrübe NaturApothekeArtikel
Die Wunderrübe
2. Jan. 2021
10 Min. lesenProbiotika – Neue Mitbewohner Für Den Darm NaturApothekeArtikel
Probiotika – Neue Mitbewohner Für Den Darm
28. Dez. 2022
2 Min. lesenPflanzen Fordern Uns Heraus Bücher MagazinArtikel
Pflanzen Fordern Uns Heraus
17. März 2021
Der Biologe Stefano Mancuso liebt Pflanzen nicht nur, sondern versteht sie auch. Mancuso, der als Professor in Florenz lehrt, ist ein international gefragter Experte auf dem Gebiet der Pflanzenneurobiologie, wobei sein Engagement weit über den Teller
2 Min. lesenDer Schachtelhalm NaturApothekeArtikel
Der Schachtelhalm
14. Sept. 2020
4 Min. lesenSchüßler-Salze für Tiere NaturApothekeArtikel
Schüßler-Salze für Tiere
27. Dez. 2021
2 Min. lesenFaszinierende Faszien IDEEN FÜRS FASZIENTRAINING NaturApothekeArtikel
Faszinierende Faszien IDEEN FÜRS FASZIENTRAINING
1. Juni 2020
8 Min. lesenDer Weißdorn NaturApothekeArtikel
Der Weißdorn
8. Sept. 2023
4 Min. lesenMärkte Werden Unsere Krisen Nicht Lösen … Bücher MagazinArtikel
Märkte Werden Unsere Krisen Nicht Lösen …
27. Juli 2020
6 Min. lesenKeine Angst Vor Wandel NaturApothekeArtikel
Keine Angst Vor Wandel
8. Sept. 2021
1 Min. lesenGeeignete Fastenmethoden Für Zu Hause NaturApothekeArtikel
Geeignete Fastenmethoden Für Zu Hause
2. Jan. 2021
Intervallfasten oder auch intermittierendes Fasten gewinnt bei allen, die keine Lust auf eine komplette Nahrungsumstellung haben. Nach einem festen Rhythmus darf täglich innerhalb von acht Stunden normal gegessen werden, während der restlichen 16 Stu
2 Min. lesenFrische Sommerkosmetik NaturApothekeArtikel
Frische Sommerkosmetik
9. Juni 2021
7 Min. lesenSanfte Hilfe Bei Der Zeitumstellung NaturApothekeArtikel
Sanfte Hilfe Bei Der Zeitumstellung
7. Sept. 2022
3 Min. lesenAlltagswissen Das Gedächtnis stärken LandGenussArtikel
Alltagswissen Das Gedächtnis stärken
8. Sept. 2022
Nein, gemeint ist keine Nilpferduniversität. Wer vom Hippocampus spricht, meint jene längliche, sichelförmige Gehirnregion im limbischen System, die für die Erinnerungen zuständig ist. Da sie im Gefühlssystem des Gehirns liegt, steuern die Gefühle, w
1 Min. lesenKameras unter 500 Euro DigitalPhotoArtikel
Kameras unter 500 Euro
3. März 2023
6 Min. lesenDer Lauterbach Verkündigt Die Pandemische Erlösung EULENSPIEGEL, Das SatiremagazinArtikel
Der Lauterbach Verkündigt Die Pandemische Erlösung
23. Dez. 2021
5 Min. lesenUngewisse Zeiten NaturApothekeArtikel
Ungewisse Zeiten
15. Juni 2020
1 Min. lesen
Rezensionen für Gesundheit statt Fitness
Bewertung: 0 von 5 Sternen
0 Bewertungen
0 Bewertungen0 Rezensionen