Dass Meditation das Wohlbefinden positiv beeinflusst, hast du vielleicht schon durch individuelle Erfahrungen gemerkt. Doch wie kann man die Wirkung des Meditierens durch Wissenschaftlichkeit allgemein gültig machen? Psychologe René erklärt, wie man geistige Vorgänge untersucht und wie speziell die Wirkung von Meditation heutzutage bewiesen wird. Erfahre:

❃ Welche Methoden WissenschaftlerInnen nutzen, um den Effekt von Meditation zu messen
❃ Woran du seriöse, gut geführte Studien erkennst
❃ Wie das Zusammenspiel von Körper und Psyche in der Forschung ist

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