Wenn wir verletzt werden, stülpen wir uns als Konsequenz daraus meist eine dicke Rüstung über. Diese soll uns zukünftig vor den Schmerzen, der Trauer oder Verzweiflung schützen, die wir schon erfahren haben. Was aber, wenn uns dadurch die Verbindung zu uns selbst verloren geht? In dieser Folge spricht René über Verletzlichkeit und wie sie uns mehr Echtheit, Nähe und Intimität zu uns und anderen bescheren kann. Außerdem:

❃ Warum wir Verletzlichkeit oft keine Chance geben

❃ 4 Impulse, um mehr Verletzlichkeit zu leben

❃ Warum Verletzlichkeit und Stärke keine Gegensätze sind

☞ Du möchtest lernen, dir selbst und anderen gegenüber mehr Verletzlichkeit zu zeigen? In der [7Mind App](https://4bw6.adj.st/library/single/299247559?adj_t=y9wrv9i&adj_deep_link=sevenmind%3A%2F%2Flibrary%2Fsingle%2F299247559&adj_campaign=2023_03_solo_verletzlichkeit&adj_adgroup=SAD-ID-Threadbare-Several-Unusual-Ammonite) findest du einen Meditation zum Thema Mitgefühl, mit der du intensiver in das Thema einsteigen kannst.

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