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Wechseljahre - absolutes Hormonchaos oder eine neue Chance?

Wechseljahre - absolutes Hormonchaos oder eine neue Chance?

VonVitaMoment Podcast - Gesundheit, Ernährung & Wohlbefinden


Wechseljahre - absolutes Hormonchaos oder eine neue Chance?

VonVitaMoment Podcast - Gesundheit, Ernährung & Wohlbefinden

Bewertungen:
Länge:
22 Minuten
Freigegeben:
9. Apr. 2023
Format:
Podcastfolge

Beschreibung

Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Schmerzen… bist du auch betroffen? Dann höre hier unbedingt rein und erfahre, was sich während der Wechseljahre in deinem Körper so alles abspielt. Wir geben dir außerdem wertvolle Tipps, wie du dir diese turbulente Zeit so angenehm wie möglich gestaltest.
Freigegeben:
9. Apr. 2023
Format:
Podcastfolge

Titel in dieser Serie (100)

Du fragst dich, wie du langfristig abnehmen kannst, ganz ohne Jojo-Effekt und Kohlsuppendiät? Wie du eine gesunde Ernährung mit deinem stressigen Alltag verbindest? Wie du trotz Autoimmunkrankheit oder Hormonproblemen ein energiegeladenes und selbstbestimmtes Leben führst? Dann ist der VitaMoment Podcast genau das Richtige für dich! Wir, Lars und Chiara, erklären dir Schritt für Schritt, wie du deine Ernährung erfolgreich umstellen kannst. Wir sprechen über diverse Krankheiten, Hormonstörungen, Schlafprobleme, Heißhunger, Motivation, dein Immunsystem und vieles mehr. Weil Theorie nichts ohne die Umsetzung bringt, bekommst du in jeder Folge garantiert einen Umsetzungstipp, um dein Leben auf der Stelle gesünder zu gestalten. Komplizierte Fachsprache und unverständliches Fachchinesisch gibt es bei uns nicht! Du bist bereit, in eine gesunde Zukunft zu investieren? Dann höre rein in unsere Folgen! Jeden Sonntag neu!