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Eins mit mir: Yoga für Erwachsene
Von Arzu Ablasser
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Über dieses E-Book
Yoga liegt im Trend. Etwa 5 Millionen Erwachsene in Deutschland praktizieren täglich Yoga. Yogalehrerin Mirabai zeigt mit einfachen Übungen, wie der Einstieg in das Yoga gelingt und informiert über Yoga als Lebensstil, der Körper, Geist und Seele gesund und beweglich hält.
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Rezensionen für Eins mit mir
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Buchvorschau
Eins mit mir - Arzu Ablasser
Dein Körper und du – eine Einheit
Hallo! Wie schön, dass du da bist! Mein Name ist Mirabai und ich bin seit mehr als 20 Jahren Yogalehrerin. Yoga ist für mich viel mehr als nur ein Beruf – es ist eine Lebenseinstellung und ein Weg zu mehr Selbsterkenntnis, den ich gerne mit dir teilen möchte.
Das Wort Yoga ist mit dem deutschen Wort »Joch« verwandt und heißt so viel wie »anschirren«. Ich stelle mir gerne vor, dass Yoga hilft, unseren Geist mit unserem Körper zu verbinden.
Dein Körper ist das Gefährt, das deinen Geist durch dieses Leben trägt. Je besser du mit diesem Gefährt verbunden bist und je stärker, gesünder und beweglicher dieses Gefährt ist, umso mehr Möglichkeiten stehen dir hier zur Verfügung. Wir alle befinden uns auf einer Reise durch verschiedene Inkarnationen hin zum Licht und zur Einheit.
Dieses Buch richtet sich an jeden, der einfach und unkompliziert einen Zugang zum Yoga sucht und es für sich ausprobieren möchte. Es spielt keine Rolle, ob du schon regelmäßig Yoga praktizierst oder einmal hineinschnuppern möchtest, hier findest du alle Informationen, um sofort loszulegen und mit Yoga die Verbindung zu deinem Körper zu stärken und eine neue Einheit mit dir selbst zu finden.
Yoga – der Weg der Ganzheit
Seit ein paar Jahren liegt Yoga im Trend. 5 Millionen Deutsche praktizieren regelmäßig Yoga – Tendenz steigend.
Unsere Gegenwart wird immer anstrengender - Digitalisierung, Entgrenzung der Arbeit, Leistungsdruck und Konkurrenz lassen uns
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