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Yoga, Intervallfasten & Power-Nährstoffe: Natürliche VITALKRAFT für ein langes, glückliches Leben
Von Andreas Becher
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Über dieses E-Book
Yoga, Intervallfasten und Power-Nährstoffe als effektive Symbiose! Mit einfachen und natürlichen Methoden kann jeder seine VITALKRAFT nachweislich stärken. Altes Wissen aus dem Yoga, der Naturheilkunde & der ayurvedischen Medizin trifft dabei auf das moderne Wissen der Gegenwart. Durch diese "integrativen Methoden" werden die körpereigenen Regenerationsprozesse optimal stimuliert für ein langes, glückliches Leben!
Autor
Andreas Becher
Als Yoga- und Gesundheitscoach sowie als Therapeut in einer physiotherapeutischen Praxis begleitete ich die unterschiedlichsten Menschen auf dem Weg zu mehr Vitalität&Lebensqualität. Dabei stelle ich immer wieder fest, auch durch meine langjährige Mitarbeit in einer integrativen Krebsklinik, wie umfassend heilsam ein integrativer Ansatz ist. Aus diesem Grund lasse ich genau diese Erkenntnisse einfließen, um auf allen Ebenen Körper&Geist ins Gleichgewicht zu bringen.
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Buchvorschau
Yoga, Intervallfasten & Power-Nährstoffe - Andreas Becher
Yoga, Intervallfasten & Power-Nährstoffe
Yoga, Intervallfasten & Power-Nährstoffe
Disclaimer
Inhaltsverzeichnis
1. Vorwort
2. Das YIN&YANG-Prinzip
3. MOTIVation> Was ist dein Warum?
4. Jung alt > Regeneration
5. Jung alt werden > Reinigung
6. Dein Erfolgsplan
7. Anhang
Impressum
Schenke dieses Buch
3 Freundinnen & Freunden, die du vitaler & glücklicher sehen möchtest!
Disclaimer
Dieses Buch ersetzt keine ärztliche Untersuchung oder Behandlung. Bitte sprich mit deinem Arzt, wenn du unsicher bist. Für viele der Inhalte gibt es bereits aussagekräftige Studien und bei manchen Maßnahmen laufen diese noch.
Das Buch soll zum Nachdenken und zum Dialog anregen über die sinnvolle Symbiose von Schulmedizin & Naturheilverfahren wie Yoga, Meditation oder Fasten.
Autor: Andreas Becher, Eitorferstr. 11, 53773 Hennef
Internet: www.yovita-sieg.com
Alle Maßnahmen, Empfehlungen sowie Ratschläge wurden vom Autor gewissenhaft geprüft, jedoch kann keine Garantie übernommen werden. Daher ist eine Haftung des Autors oder seiner Beauftragten für Personen-, Sach- oder Vermögensschäden ausgeschlossen.
Ich widme dieses Buch meinen Eltern, die mich so sehr unterstützen bei meinen Projekten.
Inhaltsverzeichnis
1. Vorwort
2. YIN&YANG- Prinzip
3. (Motiv)ation
4. VITALKRAFT 10+ „Jung alt werden"
Regeneration (Hatha-/Vini-Yoga&Meditation)
Reinigung (Detox, Darm, Intervallfasten, Basen-Vitalkraft-Kur)
5. Schritt-für-Schritt Erfolgsplan
6. Anhang
1. Vorwort
Schön, dass du dich für mein Buch entschieden hast! Ich freue mich sehr dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit & VITALKRAFT zu begleiten. Meine Reise dorthin begann nämlich mit meinen eigenen Beschwerden! Dazu gehörten mehrere Allergien (Gräserpollen, Hausstaub, etc.), Hautunregelmäßigkeiten und Verdauungsbeschwerden (Reizdarm, etc.).
Von der reinen Schulmedizin war keine Besserung zu erzielen, sodass
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