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30 Minuten Business-Meditation
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eBook88 Seiten50 Minuten

30 Minuten Business-Meditation

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Über dieses E-Book

Wenn im Berufsalltag der Termindruck steigt und ein Meeting das nächste jagt, sehnen wir uns oft schon nach dem nächsten Urlaub. Doch auch Arbeitszeit ist Lebenszeit. Es lohnt sich also, den Dauerstress ab und an zu unterbrechen und den Geist zur Ruhe zu bringen. In diesem Ratgeber bekommen Sie eine Einführung in die Praxis der Meditation und erfahren, wie sich Kurzmeditationen in den Alltag integrieren lassen. Mithilfe der zahlreichen Übungen können Sie das Wissen sofort umsetzen. So tanken Sie Energie und Kraft für anstehende Aufgaben.
SpracheDeutsch
HerausgeberGABAL Verlag
Erscheinungsdatum25. Feb. 2013
ISBN9783862008728
30 Minuten Business-Meditation

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