Anti-Stress-Yoga: Gelassen und entspannt mit Kundalini Yoga

Von Kerstin Leppert

- Praktische Hilfe bei Stress und Belastung.
- Ein speziell entwickeltes Anti-Stress-Yoga-Programm für mehr Ruhe und Gelassenheit.
- Mit Atemübungen und Yoga-Quickies für erholsame Minuten zwischendurch.
- Mit Ernährungstipps und Entspannungshilfen von A bis Z für mehr Energie und Ausgeglichenheit.


Das E-Book basiert auf "Nie mehr Stress - Gelassen und entspannt durch den Alltag mit dem Yoga-Relax-Programm".

• Sprache: Deutsch
• Herausgeber: Books on Demand
• Erscheinungsdatum: 27. Juli 2018
• ISBN: 9783752866162

Kerstin Leppert

Kerstin Leppert ist 1967 in Hamburg geboren, verheiratet und hat zwei erwachsene Kinder. Sie ist seit über zwanzig Jahren Autorin und Yogalehrerin mit eigenem Studio. In ihrem Schreiben verquickt sie Yogaweisheiten und eigene Erfahrungen mit Fiktivem, so in dem 2022 bei Droemer Knaur erschienenen Yogaroman "Lektionen des Herzens". "Wie wir euch gefunden haben" ist ihr erstes Kinderbuch.

Buchvorschau

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