Meditationspraxis: Ein Leitfaden zur spirituellen Selbstrealisation und inneren Zufriedenheit

Von René Büchner

Erfahren Sie ein wunderbares Leseerlebnis durch die authentische Schreibweise des Autors!

Wenn Sie einen guten und schnellen Einstieg in die Meditation möchten, dann ist dieses Buch genau richtig für Sie!

Wir Menschen suchen nach Glück und Frieden. Wenn wir erkennen, dass nichts in der vergänglichen Welt uns dauerhaft glücklich und zufrieden machen kann, wenden wir uns nach innen und kommen mit unserer wahren Wesenheit in Berührung.

Das Einzige, was uns dauerhaft glücklich und zufrieden machen kann, ist unser wahres Selbst, welches wir bereits jetzt schon sind!

In diesem Buch gehen wir gemeinsam auf die Reise. Wir gehen der Meditation auf den Grund und Sie bekommen einige Tipps und Tricks. Anschliessend erhalten Sie einen Meditationsplan, der zu einer schnellen Steigerung und Vertiefung der Erfahrung beim Meditieren führt.

• Sprache: Deutsch
• Herausgeber: Books on Demand
• Erscheinungsdatum: 3. Mai 2023
• ISBN: 9783756283323

René Büchner

René Büchner, geboren im Jahr 1993, ist ein Autor und zertifizierter Meditationscoach, der sich auf die Verbreitung von Achtsamkeit und Meditation spezialisiert hat. Schon vor seinem 18. Lebensjahr hatte René Büchner intensive Meditationserfahrung gesammelt und sein Leben der persönlichen und spirituellen Entwicklung gewidmet. René entdeckte sein Interesse für Meditation und Achtsamkeit in seiner Jugend und begann frühzeitig, sich intensiv damit auseinanderzusetzen. Durch seine Hingabe und Disziplin gelang es ihm, innere Ruhe, Klarheit und ein tiefes Verständnis für die Natur des Geistes zu erlangen. Nachdem er als Meditationscoach zertifiziert wurde, entschloss sich René, seine Erfahrungen und Kenntnisse mit anderen Menschen zu teilen, um ihnen auf ihrem Weg zur inneren Balance und Selbstverwirklichung zu helfen. Er bietet individuelle Coachings, Gruppenworkshops und Retreats an, bei denen er verschiedene Meditationstechniken und Achtsamkeitsübungen vermittelt. Neben seiner Arbeit als Coach verfasste René Büchner sein erstes Buch zum Thema Meditation und Achtsamkeit, in welchem er seine persönlichen Erfahrungen, praktische Anleitungen und hilfreiche Tipps für Einsteiger und Fortgeschrittene teilt. Dieses Werk ist von einer tiefen Einsicht und Erfahrung der spirituellen Wirklichkeit geprägt. René Büchners Sinn für Meditation und sein einzigartiger Ansatz zur persönlichen Entwicklung haben ihn zu einem Experten auf diesem Gebiet gemacht.

Buchvorschau

Meine Geschichte

Ich hatte in mir sehr früh, bereits in meiner Jugend ein brennendes Verlangen spirituelles Wissen aufzunehmen und durch Meditation dieses Wissen zu erfahren. Irgendetwas in mir fehlte mir früher, aber ich wusste zu dieser Zeit nicht genau, was es ist. Ich war neugierig und so ging ich auf die Reise nach innen...

Ich meditierte sehr oft nach dem Lesen eines spirituellen Buches, auf welches ich gestoßen war. Eines Morgens wachte ich auf und es passierte genau das, was im Buch beschrieben war. In mir war es STILL, ich hatte für kurze Zeit keine Gedanken. Dann spürte ich eine innerlich vibrierende Lebendigkeit in meinem ganzen Körper.

Als mein Verstand einsetzte und dachte „Was passiert hier?" wurde mir schlagartig bewusst, dass ich nicht mein Verstand sein kann, denn ich nahm seine Aktivität wahr, wo vorher keine war, und realisierte mich als das stille und fein vibrierende Sein an sich, in welchem alles, auch das Denken stattfindet.

Positiv schockiert von dieser Erkenntnis meditierte ich von da an intensiv, begeistert und jeden Tag.

In der Anfangsphase vor meinem spirituellen Durchbruch fühlte ich mich oft wie in einer Zwischenwelt. Manchmal war in mir Denkaktivität und mal war in mir reine Stille ohne Denken. Vor allem identifizierte ich mich sehr oft mit meinem Denken, also mit der Stimme in meinem Kopf, mit dem denkenden Ich.

Identifikation bedeutet für mich sich mit etwas gleichzumachen. Ich dachte also, dass ich mein denkendes Ich, also mein Verstand bin.

Es fühlte sich für mich an, als würde ich zwischen diesen beiden Zuständen hin und her schaukeln. Zwischen der Stille und dem Denken.

Es gab eine Zeit, in der ich dachte, ich dürfe keine Gedanken haben und müsse beim Meditieren immer in der Stille sein und wenn ich nur einen Gedanken hätte, ist die Meditation