Pure Emotion: Praktische Anregungen zur emotionalen Entwicklung

Von Max Maria Chiemgauer

Emotionen sind der Stoff des Lebens, und dennoch ein wirtschaftlicher Störfaktor
Viele Verhandlungen, Besprechungen und zwischenmenschliche Beziehungen werden durch aufbrausenden Emotionen erschwert oder beschädigt. Werden sie einmal getriggert, lösen sie oft ganze Kettenreaktionen aus. Wer jedoch emotional gereift ist bleibt meist ganz bei sich, auch wenn sein gegenüber gerade wütet. Diese Person besitzt deutlich mehr innere Freiheit und Handlungsspielraum. Er ist meist entspannter und mitfühlender im Umgang mit seinen Mitmenschen.

Emotionen bestimmen unser Leben, demzufolge auch die Unternehmenswelt. Sie sind Teil jeder Entscheidung, Beziehung, Konflikt, Problem und Lösung.

• Sprache: Deutsch
• Herausgeber: neobooks
• Erscheinungsdatum: 29. Mai 2018
• ISBN: 9783742736444

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Cover Illustration: Copyright © 2018 by Andreas Gruber

Umschlagsfoto: Alexandr Ivanov bei Pixabay CC0

Buchdesign: Andreas Gruber

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Copyright © 2018 von Max Maria Chiemgauer

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Dieses Werk wurde inspiriert von

Nisargadatta Maharaj

&

Lao Tsu

„Die Kunst ist es

entweder

inmitten des Sturms

innerlich gelassen zu bleiben,

oder

in tiefster Entspannung

voller Energie zu sprühen."

Vorwort

Emotionen vs. Wirtschaft

Emotionen werden in der Wirtschaft zu Recht sparsam benutzt. Sie scheinen nicht wirklich gut dort hin zu passen, wo nüchterne Entscheidungen getroffen werden. Es gibt gute Gründe warum dies so ist.

Das was wir als soziale Kompetenz oder emotionale Intelligenz bezeichnen, ist oft nichts anderes als die Fähigkeit oder Unfähigkeit sinnvoll mit den eigenen Emotionen sowie den Emotionen des Gegenübers umzugehen. Folge dessen, wäre emotionale Reife, insbesondere bei Führungskräften, von grundlegender Bedeutung.

Statt aber emotionale Kompetenz und Reife zu entfalten, haben die meisten von uns nur den Intellekt stimuliert und unsere Emotionen größtenteils unterdrückt. Wobei diese Unterdrückung eher durch soziale Konditionierung stattfand, als durch bewusstes tun.

Einen emotionalen Menschen nennen wir jemand der seinen Gefühlen relativ freien Ausdruck verleiht, mitunter auch dramatisch. Manche mögen ihre Emotionen lange unterdrückt haben und neigen dazu die wiederentdeckten Emotionen anfangs etwas stürmisch auszudrücken. Sie sind noch in der Findungsphase. Doch einige bleiben in dieser überschwänglichen Phase stecken, denn emotionale Reife stand nie auf ihrem Programm. Was kann daran geändert werden?

Diese Reife könnten wir auch Ausgewogenheit oder Nüchternheit nennen. Das klingt vielleicht etwas langweilig. Im überschwänglichen Ausdruck scheint doch so viel mehr Leben drin zu sein, warum emotionale Reife für viele erst gar nicht infrage kommt.

Emotionale Reife vs. unterdrückte Emotionen

Auf den ersten Blick sieht die emotionale Reife den unterdrückten Emotionen sehr ähnlich. Beide Typen mögen auf uns ruhig und sachlich wirken. Im Umgang mit Menschen, schwierigen Gesprächen, Stresssituationen, etc. wird der Unterschied jedoch deutlich merkbar.

Da unterdrückte Emotionen bei Reiz oder Stress leicht getriggert werden, verschärfen sich zwischenmenschliche Angelegenheiten oft schlagartig. Der Klassiker, wenn Emotionen unterdrückt werden ist, dass wir z.B. wütend werden ohne es wahrzunehmen. Auf die Frage unseres Gegenübers - warum wir plötzlich so wütend sind - schreien wir vielleicht zurück, „ich bin nicht wütend!!!" Nach einigen Minuten wird uns bewusst wie verärgert wir wirklich waren. Wir hatten bis dahin weder Wut noch unseren intensiven Ausdruck bemerkt. Wenn unterdrückte Wut aufsteigt, hält sie in der Regel eine geraume Zeit an.

Viele Verhandlungen, Besprechungen und zwischenmenschliche Kontakte werden durch unterdrückte Emotionen, die wie heimtückische Fallgruben sind, erschwert oder beschädigt. Es ist ein wirtschaftlicher Störfaktor der leicht als normal abgetan wird.

Ein Mensch der emotionale Reife erreicht hat wird nur selten getriggert. Er bleibt meist ganz bei sich, auch wenn sein gegenüber gerade wütet. Dies bedeutet nicht, dass er Wut nicht mehr wahrnimmt, sondern es löst in ihm keine oder nur geringfügige Reaktionen aus, die nach wenigen Minuten abklingen.

Er kann sich, wenn nötig mit Intensität ausdrücken, was für den Laien auf den ersten Anblick wie Wut aussieht. Diese Intensität zeichnet sich aber dadurch aus, dass sie nach Belieben abgeschaltet werden kann und nicht nachhallt. Diese Person besitzt deutlich mehr innere Freiheit und Handlungsspielraum. Er ist meist deutlich entspannter und mitfühlender im Umgang mit seinen Mitmenschen.

Der wirtschaftliche Nutzen von emotionaler Reife

Folgende Punkte würden sich in Unternehmen merkbar verändern, wenn mehr Führungskräfte und Mitarbeiter emotionale Reife erreichen würden:

- Führung wird einfacher indem sich die Führungsstile verändern.

- Die