Sie ist in aller Munde und doch so unterschätzt: die Emotionale Intelligenz.
Was verbirgt sich dahinter, wenn ich emotional intelligent bin? Bedeutet es, zu erkennen, wie sich mein Gegenüber fühlt? Oder geht es doch mehr um mich selbst und meinen eigenen Körper? Und was hat die Emotionale Intelligenz mit Reptilien, Löwen und Aufklebern zu tun?

All diesen Fragen gehen wir heute auf den Grund. In der ersten Hälfte unseres Zweiteilers lerne ich die Definition von Emotionen und Gefühlen und auch, wie ich sie unterscheiden kann. Denn so viel sei vorab verraten: Es ist nicht das gleiche.

Eine kleine Übung haben wir schon vorbereitet: Wie fühlst du dich gerade? Was nimmst du körperlich wahr? Verrate es uns doch gern in einem Kommentar oder in einer Nachricht.

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