Toxische Beziehungen & emotionaler Missbrauch: Wie du emotionale Erpressung in der Partnerschaft erkennst und ungesunde Beziehungen beendest - emotionale Abhängigkeit überwinden & selbstbestimmt leben

Von Johanna Herdwart

Emotionale Abhängigkeit und narzisstischer Missbrauch in der Beziehung: Woran erkennen wir psychischen Missbrauch durch den Partner und wie gehen wir sinnvoll mit emotionaler Gewalt um?

Oftmals passiert es schleichend und wir merken erst spät, dass wir es mit emotionalem Missbrauch anstatt "normalen" Beziehungsproblemen zu tun haben. Wenn aus lieben Neckereien Anfeindungen werden und der Respekt sowie die Wertschätzung für den Partner immer weiter verloren geht, ist spätestens klar: Mit der Beziehung stimmt etwas ganz und gar nicht.

Doch wie können wir frühzeitig den Zeitpunkt erkennen, ab dem sich emotionale Abhängigkeit oder beispielsweise auch krankhafte Eifersucht einschleichen? Wie können wir die Liebesbeziehung dann noch retten? Wann sollten wir die Reißleine ziehen? Was kann die richtige Kommunikation in der Partnerschaft beitragen?

Das Buch geht auf all diese Aspekte ein und zeigt Auswege aus toxischen Beziehungen auf. Neben konkreten Empfehlungen, um den Kreislauf der emotionalen Abhängigkeit zu durchbrechen, liefert das Buch auch einen praktischen Selbsttest, mit dem du evaluierst, ob du dich bereits in einer ungesunden Beziehung befindest und ob du diese Beziehung retten kannst oder dich besser lösen solltest.

Die Themen, die im Buch besprochen werden, helfen nicht nur Personen, die sich aktuell in einer ungesunden Beziehung befinden, sondern auch jenen, die erst gar nicht in eine solche hineingeraten wollen. Du lernst, wie du eine glückliche Beziehung führen und krankhafter Liebe entgehen kannst. Auch Aspekte wie Narzissmus in der Partnerschaft und Borderline Beziehung wird thematisiert.

Entsage dich seelischem Schmerz, innerer Unruhe und psychischer Gewalt durch den Partner und erfahre, wie du glücklich leben und deine Selbstliebe stärken kannst – brich aus dem Teufelskreislauf der toxischen Beziehung aus!

• Sprache: Deutsch
• Herausgeber: Madorn Publishing
• Erscheinungsdatum: 21. Sept. 2020
• ISBN: 9783969690901

Buchvorschau

Toxische Beziehungen & seelischer Schmerz

Wir alle träumen von der großen Liebe. Wir träumen von einer starken, liebevollen Beziehung, die uns mit Liebe und Zuneigung füllt. Wir träumen von einem Partner, der uns versteht, uns beschützt und uns bedingungslos liebt. Wir alle wollen geliebt werden. Wir wollen eine wunderbare romantische Beziehung führen, wie wir sie aus Filmen kennen.

All diese Wünsche sind für absolut natürlich und auch gerechtfertigt. Diese Wünsche sind Motivation dafür, uns überhaupt erst in die Herausforderungen des Daten‘ und Kennenlernens neuer Menschen zu begeben. Wir erhoffen uns so vieles von unserer großen Liebe, wir suchen sie überall, wir sind bereit (fast) alles dafür zu tun, um sie zu finden und bei uns zu behalten, dass es für Außenstehende absurd wirken mag. Aber für den Verliebten selbst, ist es gerade genug Aufwand, vielleicht sogar noch immer nicht genug Aufwand und Hingabe. Denn für die Liebe gibt man bekanntlich alles, oder?

Was ist nun aber, wenn die Liebe nicht ganz so ist, wie man sich das erhofft hatte? Was ist, wenn anstatt Liebe und Zuneigung eher Frust und Trauer in einer Beziehung herrschen? Was ist, wenn Gewalt und Demütigungen in einer Beziehung keine Ausnahme sind? Was ist, wenn der Traumprinz in Wirklichkeit gar nicht an dem Wohlergehen seiner Prinzessin interessiert ist?

Dass die eigene Beziehung zur Ursache von Frust, Trauer und Depression wird, wünscht sich selbstverständlich keiner. Jedoch ist das Thema nicht ganz unrealistisch, denn leider leiden weitaus mehr Menschen in ihrer Beziehung als gedacht.

Ab wann kann man eigentlich von einer toxischen Beziehung sprechen? Was ist normal und was ist eindeutig als giftig für die Seelen der beiden Partner anzusehen? Was bedeutet es in einer toxischen Beziehung gefangen zu sein? Wo liegen die Ursachen dafür? Wer hat Schuld an dieser Situation? Wie kann man sich daraus befreien? Wie kann man eine solche Beziehung vielleicht sogar wieder normalisieren? Kann man körperliche und psychische Gewalt seinem Partner überhaupt vergeben?

Auf all diese Fragen findest du Antworten in diesem Buch. Ich habe dieses Buch geschrieben, um dir dabei zu helfen, dich aus dem Frust einer toxischen Beziehung zu befreien und dein Glück zu finden. Ungeachtet dessen, wo du und deine Beziehung gerade stehen, dieses Buch wird dir dabei helfen, einzuschätzen, ob du in einer gesunden oder in einer toxischen Beziehung bist. Es wird dir dabei helfen, einzuschätzen, ob du wirklich glücklich bist in deiner Beziehung oder ob du nur gute Manipulation erfahren hast, die dich das glauben lässt.