Lektionen in Melancholie: Gedichte und Miniaturen. Mit einer Einladung zum intuitiven Schreiben.

Von Daniela Esch

Wenn die Melancholie dich heimsucht, lade sie ein!
Umarme sie mit sanftem Druck,
heiße sie willkommen und
zieh dich mit ihr zurück.

Diese erste von fünf "Lektionen in Melancholie" ist eine Einladung, sich treiben zu lassen, in den nachfolgenden Worten zu versinken, im Rhythmus der Poesie nachdenklich und melancholisch zu werden. Daniela Esch kreiert mit ihren Gedichten und Miniaturen einen Streifzug durch die Höhen und Tiefen des Lebens, bei dem aus anfänglicher Tristesse ein müdes Gefühl der Leere wird, das im freien Fall in einem emotionalen Tiefpunkt mündet. Die Suche nach neuer Hoffnung führt über Wattehügel und Sandburgen schließlich zu neuer Lebensfreude und Sekundenglück.

Im zweiten Teil des Buches gibt die Autorin einen Einblick in den Entstehungsprozess ihrer Gedichte und Miniaturen und lädt die Leser(innen) zum Selberschreiben ein. Anhand einfacher Techniken und Stilmittel des intuitiven Schreibens zeigt sie, wie Worte zur Nahrung für die Seele werden und sich zu Gedichten formen.

• Sprache: Deutsch
• Herausgeber: TWENTYSIX
• Erscheinungsdatum: 18. Nov. 2020
• ISBN: 9783740797355

Daniela Esch

Daniela Esch ist gelernte Buchhändlerin, Dozentin für kreatives Schreiben und Autorin. Worte sind für sie seit jeher Nahrung für die Seele - gelesen wie selbst geschrieben. Sie schreibt beruflich wie privat, kreativ-literarisch und achtsam-therapeutisch - vom Tagebuch über Werbetexte bis zum Roman. Veröffentlichungen einiger Kurzgeschichten in Anthologien und Literaturzeitschriften. "Lektionen in Melancholie" ist ihr erster Lyrikband. Weitere Infos unter www.vollwortkost.de

Buchvorschau

Für M.

Inhalt

Teil I

Vom Traurigsein

Lektionen in Melancholie

Tristesse

Hasenherzigkeit

Töne aus Poesie

Müde

elephant beach

Auflösung

Lamento torturo

Oma,

Was dann?

Vakuum

Unruhe

Zu wenig, zu viel

Lauschen

Rechts, links

Wogen der Zeit

Frühlingsstarre

Anuptaphobie

Fallhöhe

Auf dem Hamsterrad

Pinguinesque

Freier Fall

Das Weltganze

Liebesakzente

Im Himmel vergraben

Ohne Netz und doppelten Boden

Und ich falle

Irrungen

Sackgasse

Optionen

Es wird einmal

Im Luftschloss

Vielleicht

Bergung

Zeitenwende

Renaissance

Metamorphose

Im Fluss

Schatzkarte

Sekundenglück

Rosige Aussichten

Aufbruch

Heimatjedöns

Kreislauf des Endes

Teil II

Schreiben

Worte als Nahrung für die Seele

Achtsam Schreiben

Automatisches Schreiben

Freies Schreiben

Assoziatives Schreiben

Natürliches Schreiben

Schreiben mit allen Sinnen

Ausklang

Literaturtipps

Danksagung

Die Autorin

Teil I

Me|lan|cho|lie [melaŋko'li:], die.

Gemütszustand von großer Niedergeschlagenheit

oder Traurigkeit

Vom Traurigsein

Hin und wieder spüren wir sie in uns aufkeimen, wenn wir mit dem falschen Fuß aufstehen, einen Durchhänger haben, verletzt wurden oder verzweifelt sind – die Melancholie. Ein Zustand der Schwermut, eine traurige Stimmung. Mit meinen Lektionen in Melancholie möchte ich dazu anregen, diese Gefühle nicht zu unterdrücken, sondern sie zuzulassen und zu kultivieren – denn ja: auch wenn wir in Zeiten von Sozialen Netzwerken die Tendenz haben, uns nach außen hin immer perfekt zu präsentieren, so sieht es hinter der Handykamera doch hin und wieder ganz anders aus. Das Leben ist nicht immer nur rosa und flauschig, es ist auch mal grau und hart. Und in diesen nicht ganz so schönen Momenten dürfen wir uns zurückziehen, unter der Bettdecke verkriechen und unserem Weltschmerz voll und ganz hingeben.

In solchen Momenten der Leere, der Sehnsucht und des Leidens haben die eigenen Worte die Kraft, den inneren Schmerz zu lindern und den freien Fall der Emotionen abzufedern. Schreiben kann dabei ein Instrument sein, das uns in unserer Melancholie auffängt und uns neuen Mut gibt. Schreiben ebnet Wort für Wort einen Weg heraus aus dem Trübsinn, denn es gibt Halt und lenkt die Gedanken wieder ins Positive, öffnet den Raum für Hoffnung und Zuversicht und macht wieder Lust auf das Leben, aufs Genießen, aufs Weitermachen und Verändern. Das Schreiben kann tiefgehende Selbsterfahrungsprozesse in Gang setzen, was in seltenen Fällen noch tiefer ins Tal der Tränen führt. Die meisten Menschen erleben den Prozess des Schreibens